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GESUNDHEIT: So kann jeder Glück lernen


HÖRZU - epaper ⋅ Ausgabe 48/2019 vom 22.11.2019

Dieses Jahr kein Winterblues! Zufrieden und gesund bleibt, wer sich im Alltagschöne Momente schafft


Artikelbild für den Artikel "GESUNDHEIT: So kann jeder Glück lernen" aus der Ausgabe 48/2019 von HÖRZU. Dieses epaper sofort kaufen oder online lesen mit der Zeitschriften-Flatrate United Kiosk NEWS.

Bildquelle: HÖRZU, Ausgabe 48/2019

HOCHGEFÜHL Wellen, Wind und Weite – ein Spaziergang am Meer macht immer gute Laune


Glück kann das Gefühl anhaltender Zufriedenheit sein. Oder eine Reihe von als schön empfundenen Momenten. Das wichtigste Glückstraining ist daher: diese Momente wahrzunehmen. Gelassenheit, Liebe, Kontakte, Kreativität, Abwechslung, Sinnvolles tun – das sind alles Voraussetzungen zum Glück. Damit lässt sich schon in ganz kleinen Schritten anfangen!

Das Glück festhalten

Mit der Handykamera kann man zum Beispiel ...

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