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gesundheit: Was STRESS mit uns macht


Vital - epaper ⋅ Ausgabe 12/2020 vom 04.11.2020

Er schlägt auf den Magen, raubt uns den Schlaf und den letzten Nerv sowieso. Unter ständiger Anspannung nehmen der Körper und die Seele Schaden. Wie das genau abläuft und welche einfachen Strategien uns dabei helfen, wieder in die richtige Balance zu kommen


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Bildquelle: Vital, Ausgabe 12/2020

Prof. Dr. Michael Freitag, 49, leitet den Lehrstuhl für Allgemeinmedizin an der Universität Oldenburg und arbeitet zusätzlich in einer hausärztlichen Gemeinschaftspraxis


Zur Hochform lässt er uns auflaufen, bringt uns geistig voll auf Zack und spannt den Körper bis in die Haarspitzen. Stehen wir vor einer Herausforderung, setzt das Gehirn uns unter ...

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