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GIGI HADID & CO. Diäten machen KRANK


OK! - epaper ⋅ Ausgabe 19/2019 vom 30.04.2019

Jede will die Dünnste sein! Doch für ihre Magermaße riskieren diese Models ihre Gesundheit


GIGI (24) & BELLA HADID (22)

Artikelbild für den Artikel "GIGI HADID & CO. Diäten machen KRANK" aus der Ausgabe 19/2019 von OK!. Dieses epaper sofort kaufen oder online lesen mit der Zeitschriften-Flatrate United Kiosk NEWS.

Bildquelle: OK!, Ausgabe 19/2019

Die Schwestern hungern um die Wette, wenn es um Laufsteg-Jobs oder Werbe-Deals geht. Doch die Diät nagt an ihrer Gesundheit. Gigi soll depressive Episoden haben, gerade brach sie in einem Interview in Tränen aus! „Ich habe keine Energie mehr“, klagte sie. Schwester Bella zeigt auf aktuellen Bildern, dass ihre Magerkost die Haarzellen unterversorgt. Kupfer-, Zink- und Eisenmangel sind die häufigste Ursache für Haarausfall. Da hilft nur ein Steak!

Depressionen

„Ich habe das Gefühl, als hätte ...

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... ich die Kontrolle über mein Leben verloren!“, schluchzt Gigi Hadid, die unter extremen Stimmungsschwankungen leidet

Haarausfall

Ein Albtraum für jede Frau! Unter Deckhaar und Extensions versteckt Bella kahle Stellen auf dem Kopf

SVEN-DAVID MÜLLER
ist Ernährungswissenschaftler und Diätbuch-Autor („Wir essen uns schlank“)


Dass Diäten langfristig dick machen, ist Fakt. Stichwort: Jo-Jo-Effekt! Doch dass die ständige Hungerei auch noch krank macht und ein echter Beauty-Killer ist, beweisen jetzt Diät-Opfer wie Gigi Hadid (24) oder Kendall Jenner (23). Die Mädels haben sich längst dem krankhaften Magerwahn der Branche gebeugt. Gigi erzählt, dass ihr keine andere Wahl blieb: „Mir wurde bei Castings oft gesagt, dass ich abnehmen müsste.“ Mittlerweile bringt sie bei 1,78 Meter nur noch 53 Kilo auf die Waage. Ihrer Karriere hat es – das muss man zugeben – nicht geschadet. Ihrer Gesundheit dafür schon! Gigi leidet unter depressiven Verstimmungen. „Alle beneiden mich um mein Leben. Aber keiner weiß, was ich durchmache“, klagt sie. Klar, Dauerhunger schlägt auf die Stimmung. Aber nicht nur das!

„Ja, Diäten machen krank und hässlich“ , bestätigt uns Ernährungswissenschaftler Sven-David Müller. „Wenn ich dem Körper nicht die wichtigen Nährstoffe, Mineralstoffe, Vitamine, gesunden Fette zufüge, die er braucht, gerät er in eine Stresssituation. Durch die mangelhafte Proteinzufuhr kommt es zu Abwehrschwäche, Hautentzündungen, Haarausfall, Abbau von Muskelgewebe. Und das bewirkt letztlich genau das Gegenteil von schönerem Aussehen. Nach Jahren der Mangelernährung kann sogar Osteoporose entstehen!“, warnt der Diätcoach. Wer langfristig hungert, schindet seinen Körper: „Die Darmflora verändert sich durch Crash- und Dauerdiäten. Es kann dadurch zu Problemen im Magen-Darm-Trakt kommen, aber auch zu Depressionen. Denn es gibt eine Achse zwischen Darm und Gehirn.“

Hautprobleme

KENDALL JENNER (23)
Je dünner, desto besser – das wurde dem Model früh eingetrichtert. Seit ihrem 13. Lebensjahr leidet Kendall unter Pickeln, Pusteln und Rötungen, weil ihr durch die kargen Model-Menüs gesunde Nährstoffe fehlen, die Hautentzündungen verhindern. Jetzt macht sie Werbung für Aknemittel. Was für eine Ironie!

Pickel und Entzündungen versteckt Kendall gewöhnlich unter Make-up


Bei 1,79 Meter wiegt Kendall nur noch circa 51 Kilo


Schlafstörungen

EMILY RATAJKOWSKI (27)
Statt zu essen, landen in ihrem Magen häufig nur „Kurkuma- und Rübensäfte – das ist so in L. A.“, meint Emily. Gesund ist das nicht! Der Verzicht auf Energieträger wie Kohlenhydrate ist Stress für den Körper, und der produziert schlafraubendes Adrenalin.

Die Bauchhöhle ist eingefallen, die Sehnen stechen hervor: Emilys Anblick ist alarmierend


Auch Gigis Schwester Bella kämpft mit den Nebenwirkungen ihrer Dauerdiät. Die 22-Jährige hat plötzlich kahle Stellen auf dem Kopf! Die muss sie jetzt mit Extensions kaschieren. Model-Kollegin Kendall Jenner versucht, ihren Makel mit Schminke zu verstecken: Sie bekommt von der Mangelernährung Pickel. Kein Einzelfall: Auch Models wie Stefanie Giesinger (22) sieht man ihre einseitige Magerkost im Gesicht an. „Es war der Zucker und das Gluten – eine Menge Gluten!“, rechtfertigte Steffi Pickel mal in einer Insta-Story. Akuter Mythos-Alarm! Nicht Süßes ist pickelfördernd, klärt der Experte auf: „Hautveränderungen durch Nährstoffmangel bemerkt man schon nach einer Woche, nach 14 Tagen dann Haarverlust, nach einem Monat Fingernägelveränderungen. Der Teint ändert sich, die Haut wird fahler.“

Die gesunde Abspeckalternative: Täglich Gemüse und Obst, viele Proteine durch Nüsse, Fisch und zwei Liter Wasser am Tag. „Das A und O ist eine gesunde Ernährungsumstellung“, so der Diät-Doc. Nicht hungern, sondern das richtige essen. Ein gesunder Abnehmerfolg seien drei Kilo pro Monat – und nicht mehr.

Menopause durch vegane Ernährung

YOVANA MENDOZA (29) Die Influencerin aus San Diego lebte sechs Jahre nicht nur vegan, sondern sogar rohvegan. Sie verzichtete sowohl auf tierische Produkte als auch auf gekochte Mahlzeiten. Bis ihre Periode zwei Jahre ausblieb und ihr Hormonstörungen attestiert wurden. Krass!

Augenringe

Blass und abgekämpft: Das Modelleben macht sie fertig!


Ist das noch schön? Die Tochter von Cindy Crawford sieht todkrank aus


KAIA GERBER (17) Fahle Haut und Teintveränderungen sind bei Mineralien- und Vitaminmangel schon nach kurzer Zeit sichtbar, so unser Experte. Der tägliche Verzehr von Obst und Gemüse macht den Teint gesund rötlich und gelblich. Models, die hungern, sind oft blass. Kaias tiefe Augenschatten zeugen von ihrem ungesunden Lifestyle.

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Vor dem Tod ihres Mannes war die Sängerin normalgewichtig


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CÉLINE DION (51)
Die Skelett-Silhouette der Sängerin schockiert. Ein Magersucht-Gewicht, das gesundheitliche Folgen haben kann, z. B. Gastritis, eine Entzündung der Magenschleimhaut. Sie rechtfertigt sich: „Ich war schon immer viel zu dünn.“ Eine dreiste Lüge, wie man an dem Früher-Foto sieht.

Osteoporose

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GWYNETH PALTROW (46) hat poröse Knochen! Das kommt vom dauerhaften Kalziummangel. Ihre makrobiotische Ernährung erlaubt der Schauspielerin allerdings keine Milchprodukte, die das Problem eindämmen würden.

Schuppenflechte

Schuppige, juckende Haut: Caras Körper sendet SOS


CARA DELEVINGNE (26)
Diäten können Hauterkrankungen, die vorher kaum sichtbar waren, verstärken, sagt unser Fachmann. Psoriasis-Patienten sollten eigentlich reichlich Omega-3-Fettsäuren aus Öl und Fisch zu sich nehmen. Doch Models wie Cara verzichten auf Fett.


FOTOS: BESTIMAGE, DANA PRESS, DDP IMAGES (3), GETTY IMAGES (7), IMAGO, INSTAGRAM@EMRATA, @RAWVANA, INTERTOPICS