Ob Early Bird oder Langschläfer: Wir hätten da ein paar süße und herzhafte Gründe, morgens schnell munter zu werden
Bildquelle: Zuhause Wohnen, Ausgabe 3/2020
BUNTES ALLERLEI
Knusprige Waffeln oder ein nahrhaftes Porridge mit frischem Obst? Für einen energiegeladenen Start in den Tag darf beherzt zugegriffen werden
VITAL-TIPP
Zitrusfrüchte sind in der kalten Jahreszeit wichtige Lieferanten für Vitamin C, B-Vitamine und Mineralstoffe wie Kalzium und Kalium. Plus: Ihr säuerliches Aroma weckt alle Sinne
EXOTISCHER FRUCHTSALAT
Für 2 Personen
• 1 Orange
• 1 gelbe Grapefruit
• 1 Limette
• ½–1 EL Honig
• 1 Handvoll Heidelbeeren
• 1 Handvoll Granatapfelkerne ...
