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Herbst-Trennkost: Jeden Tag 1 Pfund weg


Bild der Frau - Schlank und fit - epaper ⋅ Ausgabe 5/2018 vom 05.10.2018

Mit köstlichen Rezepten und effektiven Fett-weg-Extras: So kommen Sie an trüben Tagen mühelos in Bestform!


Kohlenhydrate (z. B. in Brot, Kartoffeln, Pasta) und Eiweiß (z. B. in Fleisch, Fisch, Milchprodukten) sind lebensnotwendige Nährstoffgruppen. Dennoch sind viele Ernährungsexperten davon überzeugt: Zusammen genossen, behindern sie die Verdauung, verlangsamen Stoffwechsel und Fettverbrennung, belasten den Säure-Basen-Haushalt. Folge: Fett und Schlacken werden in den Depots eingelagert, wir fühlen uns schlapp, an Abnehmen ist nicht zu denken. Die einfachste Lösung: kohlenhydrat- und eiweißreiche ...

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Leseprobe: Abdruck mit freundlicher Genehmigung von Bild der Frau - Schlank und fit. Alle Rechte vorbehalten.

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