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Hier kommt die Sonne!


Lea - epaper ⋅ Ausgabe 19/2019 vom 30.04.2019

… und mit ihr neue Lebensfreude


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Jetzt fühlen wir uns so glücklich wie lange nicht


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Wer bekommt da nicht sofort Lust auf einen ausgedehnten Spaziergang?


Fotos: Getty Images (2), Lea, Instagram/periperipeng, iStockphoto (2), Ritzenhoff, (5)

Wir spüren ihren wärmenden Schein auf unserer Haut und sind… glücklich! Wenn die Sonne am Himmel strahlt, hebt sich auch unsere Laune. Unser Körper schüttet jede Menge Glückshormone aus. Dazu gehört etwa Serotonin. Es steigert unser Wohlbefinden und vertreibt negative Gefühle. Ohne Sonne gäbe es kein Leben. Keine Frage, der erdnächste Himmelsstern hat sich seinen Ehrentag am 3. Mai mehr als verdient! Und darum sollten wir die Sonne feiern. Raus ins Freie! Natürlich immer gut eingecremt. Dann können wir das wohltätige Wirken unserer Himmelsfreundin gefahrlos genießen.

6 Klare Fakten

1 Temperatur Im Kern ist die Sonne unglaubliche 15 Millionen, an der Oberfläche gut 5.500 Grad heiß.

2 Alter Unsere Sonne ist 4,6 Milliarden Jahre alt. Laut Experten wird sie noch etwa 5 Milliarden Jahre strahlen.

3 Beschaffenheit Sie besteht zu 73,5 Prozent aus Wasserstoff und zu 26 Prozent aus Helium.

4 Phänomen Bei einer totalen Sonnenfinsternis schiebt sich der Mond vor die Sonne und verdeckt sie. Die nächste ist im Jahr 2081.

5 Religion Schon in der Urzeit wurde sie in verschiedenen Kulturen verehrt.

6 Umrundung Die Erde braucht etwa 365 Tage und 6 Stunden, um die Sonne einmal zu umkreisen.

Hunde riechen Emotionen: Frauchen-Versteher

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Können Hunde Gefühle erschnuppern? Um das herauszufinden, zeigten italienische Forscher Probanden verschiedene Clips, die sie glücklich oder ängstlich stimmten. Dann entnahmen sie Schweißproben und legten diese Hunden zum Schnüffeln vor. Auf den Geruch von Angstschweiß reagierten die Tiere mit Stress, der Geruch von Glück ließ sie entspannen.

ACH, ÜBRIGENS …

Wie geht uns der Arbeitsalltag leichter und effektiver von der Hand? Na, indem wir uns morgens, unter der Dusche oder auf dem Weg zum Bäcker, schon mental auf die anstehenden Aufgaben vorbereiten. Das zeigt eine Studie der Universität Mannheim.

Auf eine Eigenschaft kommt’s an: Das Wichtigste für eine lange Liebe

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Es gibt ihn. Diesen einen Grund, warum Paare sich am häufigsten trennen. Er heißt: Missachtung. Dazu untersuchten US-Forscher über mehrere Jahre, wie Paare über alltägliche Dinge kommunizieren und wie glücklich sie mit der Beziehung sind. Viele Verbindungen gingen über die Zeit in die Brüche. Wer am Ende noch glücklich und liiert war, machte vor allem eines richtig: Er schenkt seinem Partner Aufmerksamkeit. Dazu gehört unbedingt eine offene und vertrauensvolle Kommunikation auf Augenhöhe.

IN

Urlaub planen

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Vorfreude ist die schönste Freude! Darum: Jetzt den Urlaub buchen. Mehr auf S. 16

Den Bienen helfen

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Wer einen Garten hat, sollte jetzt Salbei pflanzen: Er blüht bald und die Bienen lieben ihn

Tschüß, Plastiktüte

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80,4 Prozent nutzen beim Einkaufen Jutebeutel, Rucksack oder Papiertüte. Gut so!

Schutzlose Radfahrer

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Eine Studie zeigt: Radfahrer werden in der Regel zu eng von Autos überholt. Gefährlich!

Arm im Alter

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Jeder Dritte in Deutschland kann nichts privat für den Ruhestand zurücklegen

Teures Bier

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Das kühle Blonde ist seit dem letzten Jahr im Preis gestiegen – um rund 3,5 Prozent. Buh!

OUT

Aktuelles Gesundheits-Wissen

Langes Fernsehen macht vergesslich

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Gut, dass wir jetzt ohnehin mehr draußen sind. Eine neue US-Studie zeigt, dass ein TV-Konsum von mehr als 3,5 Stunden zum Abbau unseres verbalen Gedächtnisses führt. Gesprochene Botschaften werden schlechter erfasst, wir sind unaufmerksamer und vergesslicher.

Was uns wirklich Glück schenkt

Wissenschaftler aus den USA haben eine verblüffende Entdeckung gemacht. Sie wollten von einer Gruppe Probanden wissen, wie oft sie sich in den letzten 30 Tagen depressiv gefühlt haben. Gleichzeitig fragten sie nach ihrem Einkommen und dazu, wie sehr sie sich körperlich betätigen. Überraschung: Für das Glücksempfinden spielt das Gehalt eine untergeordnete Rolle. Viel wichtiger ist regelmäßiger Sport – am besten in Gesellschaft. Menschen, die drei- bis fünfmal die Woche körperlich aktiv waren, hatten auf der positiven Skala die Nase vorn.

Wer schnell geht, lebt länger

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Unser biologisches Alter und unser Gesundheitszustand lassen sich durch unsere Ganggeschwindigkeit bestimmen. Wer schneller unterwegs ist, hat demnach auch eine höhere Lebenserwartung, das zeigen verschiedene Studien.

90 Sekunden Gehirn-Jogging

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Der Trend aus England: Wer schafft es, diese drei Rätsel in nur eineinhalb Minuten zu lösen? Ohne Beachtung der Punkt-vor-Strich- Regel. Wir wünschen Ihnen: viel Spaß beim Rechnen!

Unsere Piggy: Suchen und gewinnen!

Wo hat Sie sich im Heft versteckt?

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Als Gewinn lockt unsere Ritzenhoff-„PIGGY“, gefüllt mit 50 Euro!

So machen Sie mit:
Schicken Sie eine Postkarte mit der Seitenzahl, auf der Sie Piggy gefunden haben, samt Ihrer Adresse und Telefonnummer an:
Redaktion LEA, 20752 Hamburg Einsendeschluss: 7.5.2019

Oder rufen Sie an unter:
Tel.: 0 13 78 / 98 00 53 (mr. next id GmbH, der Anruf kostet 0,50 Euro aus dem deutschen Festnetz. Anrufe aus anderen Netzen, z. B. Mobilfunk, können andere Preise haben).

Nicht teilnahmeberechtigt sind die Mitarbeiter der Mediengruppe Klambt, deren Angehörige sowie Sammel- Einsendungen. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

Die im Rahmen des Gewinnspiels erhobenen personenbezogenen Daten nutzen wir zur Durchführung und Abwicklung des Gewinnspiels. Die Verarbeitung der Daten erfolgt entsprechend der Datenschutzerklärung:

Hier hat sich Piggy letzte Woche versteckt: Seite 36

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Die glückliche Gewinnerin aus Heft 17 heißt: Dagmar Steindorf aus Neustadt

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