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Ihr Mond-Kalender für diese Woche


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Astrowoche - epaper ⋅ Ausgabe 27/2022 vom 29.06.2022

Montag, 4. Juli

DIE MOND-DATEN HEUTE

Artikelbild für den Artikel "Ihr Mond-Kalender für diese Woche" aus der Ausgabe 27/2022 von Astrowoche. Dieses epaper sofort kaufen oder online lesen mit der Zeitschriften-Flatrate United Kiosk NEWS.

Bildquelle: Astrowoche, Ausgabe 27/2022

Zunehmender Mond in der Jungfrau von 0.00 bis 24.00 Uhr

BESONDERER TAGES-ASPEKT MOND-SEXTIL-SONNE 15.04 BIS 17.04 UHR

Es kann durchaus auch von Vorteil für Sie

sein, wenn Sie Mitmenschen, die anderer Meinung sind, nicht gleich verurteilen.

Werden Sie dann nicht sauer oder sogar laut, sondern hören Sie einfach gut zu.

Ziehen Sie für sich raus, was Ihnen vielleicht helfen kann und den

Rest vergessen Sie einfach.

HEUTE IST EIN GUTER ZEITPUNKT …

um Pflanzen umzutopfen oder ein Beet neu zu bepflanzen.

für Haarpflege, Haare färben und Haare schneiden.

um zu sporteln und Fitness-Tipps zu beherzigen.

Ihre beste Stunde ist zwischen 16 und 17 Uhr

Mein Mond- Mantra heute

» Lieber Mond, ich könnte aus der Haut fahren, wenn mir jemand dauernd widerspricht. Bitte hilf mir dabei, dass ich ruhig und bedacht bleibe. « «

Gefühle Akzeptieren Sie die Entscheidungen Ihrer ...

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... Mitmenschen einfach mal, ohne ihnen dauernd dagegenzureden oder alles besser wissen zu wollen. Jeder sollte für sich selbst entscheiden dürfen – auch wenn Sie es durchaus gut meinen. Ihre Ratschläge sind trotzdem nicht immer willkommen.

Zuhause Gehen Sie durch Ihre Räume und sehen sich ganz bewusst um. Was steht einfach nur so herum, nimmt Platz weg und wird nicht gebraucht? Sortieren Sie den Krimskrams ein wenig aus.

Beruf & Geld Sie sind gut auf heute vorbereitet und haben Ihre Arbeitsschritte exakt durchdacht. Legen Sie ohne zu zögern los und lassen Sie sich auch nicht unnötig von Kollegen ablenken.

Pflanzen & Garten Es gibt genug zu tun: Sie können den Komposthaufen feststampfen, Geranien umtopfen, Bäume und Hecken pflanzen. Und wenn es trocken ist, gießen.

Meine Liebe, mein Partner Besinnen Sie sich nur auf das, was Ihnen an Ihrem Schatz gefällt und vergessen Sie seine Ecken und Kanten - außer Sie lieben genau die an ihm. Das wäre natürlich wunderbar.

Kreativität & Ideen In den Rubriken „Magie & Intuition“und „Ernährung“ entführen wir Sie diese Woche in diverse Urlaubsländer Europas. Doch spätestens seit Corona, haben wir auch Deutschland wieder für uns entdeckt. Eine Reise mit dem Wohnmobil durchs eigene Land ist spannend und kann richtig toll sein. Damit Sie gut vorbereitet sind, geben wir Ihnen täglich einen brauchbaren Tipp. Zunächst sollten Sie sich entscheiden, was für ein Wohnmobil es wird und ob Ihr Führerschein dafür gültig ist. Schließen Sie außerdem eine Selbstbeteiligungsversicherung ab, um das Risiko im Schadensfall zu minimieren.

Familie & Freunde An Jungfrau-Tagen ist man von anderen Meinungen und Argumenten schnell genervt. Darum machen Sie nichts falsch, wenn Sie heute einfach allein für sich bleiben. Oder zu einem Treffen gute Nerven mitbringen.

Ernährung Passend zu den Cocktails, bekommen Sie natürlich auch Tipps für traditionelle Speisen im jeweiligen Land, das wir quasi in unserer Hängematte, im Garten oder am See im Geiste besuchen. Und zu Italien gehört natürlich Pasta in allen Varianten. Da sind Ihrem Geschmack, Ihrer Kochkunst und Ihrer Fantasie keine Grenzen gesetzt. Auch kalt, in Form von Nudelsalat, das perfekte Essen zum Mitnehmen für ein sommerliches Picknick.

Gesundheit Diese Mondphase wirkt sich kräftigend und aufbauend auf den Körper aus. Eine Kur oder Rehabilitationsmaßnahmen wirken sehr stark, tun so gut und können Sie wirklich gesund machen.

Fitness Schwimmen ist generell toll für den Körper und es macht vor allem auch schöne Oberarme – denn wer will schon die berühmt-berüchtigten Winkearme?! Das Wasser massiert außerdem das Gewebe und hält es elastisch.

Schönheit Der Mond nimmt leider keine Rücksicht darauf, ob Friseure am Montag geöffnet haben oder nicht. Der Tag wäre z. B. perfekt für eine Dauerwelle.

Wenn Sie keinen Termin kriegen, machen Sie sich einfach selbst ein paar Locken.

Magie & Intuition Diese Woche trinken wir mit Ihnen und der ganzen Welt einfach mal auf den Sommer! Der Urlaub naht und Sie verreisen vielleicht bald.

Aber selbst, wenn nicht – Urlaub zu Hause ist auch wunderbar! Und wir stellen Ihnen jeden Tag einen sommerlichen Cocktail aus diversen Urlaubsländern Europas vor. So können Sie ganz einfach in Ihren Gedanken verreisen. Genießen Sie! Wir beginnen mit dem Lieblingsland der Deutschen: Italien! Und mit einem frischen „Aperol Spritz“ können Sie „la dolce vita“ auf der Zunge schmecken: 4 cl Aperol, 1 Glas Prosecco und 1 Orangenscheibe machen das Getränk perfekt. Salute!

Dienstag, 5. Juli

Mein Mond- Mantra heute

» L ieber Mond, es fällt mir zwischendurch richtig schwer, mich zu konzentrieren. Bitte gib mir die Kraft, dass ich den Tag durchhalte. « «

DIE MOND-DATEN HEUTE

Zunehmender Mond in der Jungfrau von 0.00 bis 24.00 Uhr

BESONDERER TAGES-ASPEKT MOND-TRIGON-PLUTO 20.04 BIS 22.04 UHR MONDPAUSE HEUTE VON 20.04 BIS 24.00 UHR Nehmen Sie sich für heute Abend nichts vor, was Sie ermüden und auslaugen würde. Machen Sie es sich gemütlich und gehen mit dem Mond in die Pause und damit auch früh schlafen. Es schadet en nicht.

HEUTE IST EIN GUTER ZEITPUNKT …

um Pflanzen umzutopfen oder ein Beet neu zu bepflanzen.

für Haarpflege, Haare färben und Haare schneiden.

um Finger- und Fußnägel zu pflegen.

Ihre beste Stunde ist zwischen 14 und 15 Uhr

Gefühle Sie mögen es ordentlich und sauber und können schon mal laut werden, wenn das nicht jeder so sieht wie Sie selbst. Ihr Ordnungssinn in allen Ehren: lassen Sie Fünfe auch mal grade sein und drehen nicht gleich durch, wenn Kinder oder Partner nicht so funktionieren, wie Sie sich das vorgestellt haben. Lächeln Sie einfach drüber.

Zuhause Konzentrieren Sie sich jetzt auch auf die Pflanzen im Haus, auf Balkon oder Terrasse, nicht nur die im Garten. Topfen Sie um und zupfen welke Blätter ab. Reinigungsarbeiten an sich halten nur unnötig auf und kosten viel zuviel Zeit, Kraft, Putzmittel und Nerven.

Beruf & Geld Lassen Sie sich von Abgabeterminen nicht zu sehr unter Zeitdruck setzen. Sie werden dann nur hektisch und am Ende müssen Sie sowieso von vorne anfangen. Also lieber gleich ganz in Ruhe und ohne unnötigen Stress dahinarbeiten.

Pflanzen & Garten Der Sommermonat Juli ist ein idealer Zeitpunkt, um neuen Rasen anzulegen. Der Mondstand passt jetzt außerdem ganz wunderbar. Nutzen Sie diese Phase also unbedingt dafür, falls nötig.

Meine Liebe, mein Partner Gut möglich, dass es Ihnen heute so vorkommt, als wäre Ihr Schatz einfach nur gegen Sie. Lassen Sie sich davon nicht verunsichern. Bleiben Sie ganz bei sich und lassen Sticheleien einfach an sich abprallen.

Kreativität & Ideen Wenn Sie sich für einen Wohnmobilurlaub entschieden haben, sollten Sie diverse Anbieter unbedingt vergleichen. Die Preise können da ganz schön schwanken. Es gibt in Deutschland über 60 Vermietstationen, die Wohnmobile bzw. Wohnwagen in sämtlichen Varianten anbieten. Überlegen Sie zusammen mit Ihren Reisebegleitern genau, was Ihnen wichtig ist. Ob Sie komplett auf Lux us verzichten wollen und wie weit bzw. wie lange Sie unterwegs sein wollen.

Fam ilie & Freunde Nehmen Sie sich für heute Abend nichts Größeres vor, sondern nutzen die Zeit lieber für sic h. Das heißt aber nicht, dass Sie sie vertrödeln sollen – das würde Sie auch ärgern.

Ern ährung Wer an Griechenland denkt, hat sofort den Duft von Gyros, Oliven, Bauernsalat und Fladenbrot in der Nase. Alles wunderbar schmackhaft, aber ohne Zaziki kaum denkbar, oder? Zaziki wird aus Joghurt, Knoblauch, Gurken und Zitronensaft gemacht, passt zu allem und ist einfach unglaublich lecker. Und ...

Gesundheit ... Sie tun auch Ihrer Gesundheit etwas Gutes, wenn Sie auf die m editerrane Küche zurückgreifen. Ihre Verdauung ist heute empfindlich und darum ist es klüger, auf allzu schwere Speisen zu verzichten.

Fitness Keine Zeit zum Joggen oder keine Lust auf Gewichte stemmen im Fitnessstudio? Kein Problem! Folgendes Mini-Workout können Sie schnell erle digen und es ist trotzdem effektiv und verbessert nach einem harten Tag die Lau- ne: wählen Sie dazu ein schnelles Musikstück aus und laufen 1-2 Minuten auf der Stelle. Dabei die Arme kräftig schwingen und die Knie dabei bewusst hochziehen. Tut Stoffwechsel und Seele gut!

Schönheit Ein Dampfbad mit frischen Blüten öffnet die Poren: Einfach ungespritzte (ganz wichtig!) Blüten in eine Schüssel mit heißem Wasser streuen. Kopf darüber halten und mit einem frisch gewaschenen Handtuch abdecken. Der Dampf macht nicht nur schön, er harmonisiert auch.

Magie & Intuition Heute machen wir einen Ausflug nach Griechenland. Und da ist Ouzo kaum wegzudenken. Mit weißer Limonade und Grenadine-Sirup oder Granatapfelsaft ist der Cocktail nicht nur sehr lecker, sondern auch was fürs Auge. Geben Sie 5 cl Ouzo in ein Longdrinkglas und dann mit weißer Limonade auffüllen. Durch Zugabe von Grenadine-Sirup und ein paar Eiswürfeln erhält man ein interessantes Farbspiel von weiß (oben) bis rot (unten) im Glas. Jámas!

Mittwoch, 6. Juli

DIE MOND-DATEN HEUTE

Zunehmender Mond in der Jungfrau von 0.00 bis 0.26 Uhr

Zunehmender Mond in der Waage 0.26 bis 24.00 Uhr

BESONDERER TAGES-ASPEKT MOND-OPPOSITION-JUPITER 15.14 BIS 17.14 UHR MONDPAUSE HEUTE VON 0.00 BIS 0.26 UHR Geben Sie Fehler offen zu und lassen sich dabei helfen, alles wieder in Ordnung zu bringen. Ehrlichkeit beeindruckt andere! ein

HEUTE IST EIN GUTER ZEITPUNKT …

um Pflanzen umzutopfen oder ein Beet neu zu bepflanzen.

für Kosmetik, Modefragen und Hautpflege.

um zu sporteln und Fitness-Tipps zu beherzigen.

Ihre beste Stunde ist zwischen 15 und 14 Uhr

Mein Mond- Mantra heute

» Lieber Mond, ich schäme mich, wenn ich etwas falsch mache. Hilfst du mir bitte dabei, dass ich zu meinen Schwächen stehen kann? « «

Gefühle Sie sind recht zwiegespalten: Einerseits wissen Sie, dass Sie in einer für Sie wichtigen Sache recht haben, andererseits müssen Sie anderen auf die Füße treten, wenn Sie auf Ihrem Recht bestehen. Das wird keine leichte Entscheidung.

Wägen Sie ab, ob es Ihnen einen Streit wert ist, denn den wird es vermutlich geben, wenn Sie stur bleiben.

Zuhause Blumen sind immer ein wunderbarer Tischschmuck. Heute gepflückte oder geschnittene Blumen duften stärker als an anderen Mondtagen und halten außerdem richtig lange. Verschönern Sie Ihr Zuhause.

Beruf & Geld Vernachlässigen Sie heute Ihre Routinearbeiten nicht, sonst könnte es sein, dass Sie zum Wochenende hin noch Überstunden machen müssen, um mit allem fertig zu werden, was ansteht.

Pflanzen & Garten Sie können nun herbstblühende Zwiebelgewächse wie Herbstzeitlose und Herbstkrokus auspflanzen. Auch das Säen von Brokkoli ist jetzt günstig.

Meine Liebe, mein Partner Ihr Schatz kann Ihnen Ihre Ängste, Sorgen und den Stress nehmen. Lassen Sie sich ein wenig verwöhnen und entspannen Sie zusammen.

Kreativität & Ideen Wenn Sie das erste Mal Urlaub mit einem gemieteten Wohnmobil machen, sollten Sie sich für die Abholung unbedingt einen Termin ausmachen und viel Zeit für eine Einweisung nehmen. Das kann bis zu einer Stunde und länger dauern. Durch einen festen Termin vermeiden Sie nervige Wartezeiten. Inspizieren Sie das Gefährt genau und halten Sie eventuelle Mängel am Wohnmobil vertraglich fest, bevor die Reise losgeht.

Familie & Freunde Sie haben heute freie Auswahl an Aktivitäten: egal, ob ein Museums-, Konzertoder Theaterbesuch, mit Freunden ein schönes Sommerfest feiern, in Ruhe ein gutes Buch lesen oder Musik hören und vom Urlaub träumen - alles macht Spaß und lenkt Sie vom Alltag und von Ihren Sorgen ab.

Ernährung Zugegeben die schwedische Küche ist nicht jedermanns Sache. Trotzdem sollten Sie das eine oder andere ausprobieren bzw. zubereiten. Beliebte Gerichte sind Sill (Hering), Köttbullar (Fleischbällchen), Gravad Lax (roher marinierter Lachs), Janssons Frestelse (Kartoffelauflauf) und als Beilage Kartoffeln sowie Lingonsylt (Preiselbeeren). Klingt seltsam, ist es aber gar nicht, oder?

Gesundheit Wenn Sie sich nach der Arbeit schwach und ausgelaugt fühlen, aber noch was vorhaben, kann Ihnen ein Wacholderbad wieder Kraft geben und Muskelschmerzen lindern: Eine Handvoll Wacholderbeeren im Mörser zerdrücken und in 2 lWasser 3 Stunden stehen lassen. Danach aufkochen, 15 Minuten ziehen lassen, absieben und ins Badewasser geben. Baden Sie aber nicht länger als 20 Minuten darin. Das würde Sie dann eher ermüden.

Fitness Überwinden Sie Ihre körperliche Trägheit und bewegen Sie sich heute noch ein wenig. Das muss ja gar nicht viel sein. Aber es tut so gut, den Kopf in der Natur freizukriegen. Wie wär’s denn mit einer Runde schwimmen im See?

Schönheit Der Duft von frischen Rosen ist ein absoluter Stressbekämpfer.

Legen Sie frische Rosenblätter auf ein kleines Stofftuch und benetzen Sie es zusätzlich mit 5 Tropfen Rosenöl. Dann zusammenbinden und Gesicht, Schultern und Nacken intensiv damit abtupfen. Das geht auch wunderbar zu zweit mit Ihrem Schatz zusammen.

Magie & Intuition Die Schweden genießen auf einer heißen Sommerparty gerne den „Yellow Passionsfruit Mojito“. Dazu gehören: 3 cl weißer Rum, 3 cl St. Germain Likör, 2 cl Limettensaft, 1 Spritzer Sirup, Minze und 12 cl Cider (Passionsfrucht). Im Mixer durchshaken, mit Eiswürfel in ein Longdrinkglas füllen und einen Hauch skandinavischen Sommer schmecken. Skål!

Donnerstag, 7. Juli

Mein Mond- Mantra heute

» L ieber Mond, danke, dass du mir dabei hilfst, mich zu entschuldigen, wenn nötig. Du weißt, dass mir das nicht immer so leichtfällt. « «

DIE MOND-DATEN HEUTE

Zunehmender Mond in der Waage von 0.00 bis 24.00 Uhr

BESONDERER TAGES-ASPEKT MOND-TRIGON-VENUS 7.55 BIS 9.55 UHR Es belastet Sie sehr, wenn Sie mit jemandem

Streit haben, den Sie sehr lieben. Das ist doch ein Grund mehr, um den ersten Schritt zu machen und entweder, um Verzeihung zu bitten oder zu vergeben. Ihr Gegenüber wird über eine Versöhnung genauso glücklich sein wie Sie selbst.

HEUTE IST EIN GUTER ZEITPUNKT …

um auf Ihre innere Stimme und Intuition zu achten.

um Gefühlsfragen, z. B. mit dem Partner zu klären.

für Kosmetik, Modefragen und Hautpflege.

Ihre beste Stunde ist zwischen 9 und 10 Uhr

Gefühle Sie sind gut gelaunt und freuen sich, wenn in Ihrem Umfeld alles harmonisch und friedlich abläuft. Das ist ein guter Tag, um Gespräche zu führen und auch Neues zuzulassen. Die Ideen Ihrer Mitmenschen mögen auf den ersten Blick vielleicht verrückt klingen – aber wer nicht wagt, der nicht gewinnt. Oder?

Zuhause Sie können Ihre Böden heute reinigen, aber bitte nur trocken. Es reicht, wenn Sie staubsaugen oder durchfegen. Außerdem hilft Ihnen der Mond beim Brotbacken. Es wird köstlich schmecken und richtig lange haltbar sein.

Beruf & Geld Wenn Sie sich nicht unnötig ablenken lassen und einfach Ihre Arbeit machen, sollte es in recht entspannter Tag werden und Sie schaffen alles weg, was Sie sich vorgenommen haben.

Pflanzen & Garten Wenn Sie in den letzten Wochen zweijährige Blumen gesät haben, ist es nun so weit, dass Sie sie pikieren und auspflanzen können. Sie werden prächtig gedeihen.

Meine Liebe, mein Partner Singles sollten bei diesem Mondstand Augen und Herz offen halten und die Chancen auf den einen oder anderen Flirt wahrnehmen. Es könnte tatsächlich was Festes daraus werden, wenn Sie bereit dafür sind.

Kreativität & Ideen Bei dem Verreisen mit dem Wohnmobil sollten Sie sich fragen: Wer darf mit? Vor allem Hundebesitzer müssen sich darüber Gedanken machen. Fährt Ihr Hund gerne Auto oder wird ihm oft schlecht dabei? Stresst ihn eine neue Umgebung mehr als eine Hundepension? Und: Nicht alle und leider auch nicht so viele Vermieter von Wohnmobilen erlauben Haustiere darin. Und wenn, dann nur gegen einen saftigen Aufpreis. Klären Sie das unbedingt vor der Buchung! Als Mieter sind Sie dann für den vorschriftsmäßigen Transport Ihres kleinen Lieblings verantwortlich.

Familie & Freunde Heute würde es viel Spaß machen, zusammen mit Freunden oder der Familie zu musizieren. Keiner von Ihnen spielt ein Instrument? Na und! Singen Sie einfach – ganz egal, wie schief das klingen mag.

Es weckt die Lebensfreude und Sie werden viel zu lachen haben.

Ernährung Frankreich wartet mit superleckeren Flammkuchen (gibt es bei uns auch in Bio-Qualität tiefgekühlt) und Zwiebelsuppe auf. Auch Coq au Vin – ein sehr leckeres und klassisches Geflügelgericht, dessen Name spätestens seit dem Film „Kokowääh“ mit Til Schweiger fast jedem bekannt ist.

Gesundheit Heute gesammelte Blüten- oder Heilkräuter entfalten eine sehr starke Wirkung. Johanniskraut, Hagebutten, Holunder- und Lindenblüten haben Hochsaison und das Sammeln beruhigt außerdem Körper, Geist und Seele.

Fitness Gerade, wenn man älter wird, ist eine starke Blase wichtig. Folgende Übung ist sehr effektiv: Legen Sie in Rückenlage einen Ball oder Kissen unter den Lendenwirbelbereich und aktivieren Ihren Beckenboden. Lassen Sie langsam nach und spüren Sie, wie Ihr Becken wieder über den Ball kippt. Wiederholen Sie die Übung 8 bis 10-mal.

Schönheit In der Magnolienblüte steckt die geballte Kraft gegen Fältchen und schlaffe Haut.

Einfach ein paar Tropfen vom Öl in Ihre Gesichts- oder Körpercreme träufeln. Das kurbelt die Regeneration von Zellen an und wirkt bei reifer Haut sogar gegen chronische Mikroentzündungen.

Magie & Intuition Frankreich ohne Champagner, ist wie Bayern ohne Bier! Darum bestellt man den zugegeben etwas dekadenten Cocktail „La Piscine“ in den Strandbars an der Côte d’Azur. Hier wird Champagner einfach in einem großen Weinglas voller Eiswürfel mit einer Zitronenscheibe serviert. Wenn Sie jetzt denken: „Schade um den guten Champagner!“ haben Sie nicht ganz unrecht. Aber, wer schon nicht in Urlaub fährt, darf sich auch mal was leisten. Und der Cocktail ist herrlich erfrischend und schnell zubereitet. Schmeckt allerdings auch mit gutem Prosecco. Salutations!

Freitag, 8. Juli

DIE MOND-DATEN HEUTE

Zunehmender Mond in der Waage von 0.00 bis 7.16 Uhr

Zunehmender Mond im Skorpion von 7.16 bis 24.00 Uhr

BESONDERER TAGES-ASPEKT MOND-TRIGON-MERKUR 19.32 BIS 21.32 UHR MONDPAUSE HEUTE VON 3.05 BIS 7.16 UHR Die heutige Mondpause findet in der

Nacht statt und sollte Sie nicht stören. Sie wachen erholt und gut gelaunt auf.

HEUTE IST EIN GUTER ZEITPUNKT …

um Finger- und Fußnägel zu pflegen.

um zu sporteln und Fitness-Tipps zu beherzigen.

um Pflanzen zu gießen und zu düngen.

Ihre beste Stunde ist zwischen 20 und 21 Uhr

Mein Mond- Mantra heute

» Lieber Mond, deine Verbindung zu Merkur hilft mir dabei, dass ich mit anderen leicht ins Gespräch komme. Das werde ich weise nutzen. « «

Gefühle Sie ziehen sich ein wenig zurück, weil Sie über sich, Ihr Leben und auch Ihre Ziele, Träume und Wünsche ein wenig nachdenken wollen. Das wird Ihnen guttun und niemand ist Ihnen deswegen böse. Also sortieren Sie sich einfach neu und trennen die Spreu vom Weizen: Was ist es wert, zu kämpfen? Und was lassen Sie lieber los?

Zuhause Wenn Sie heute einen Kuchen fürs Wochenende backen wollen, könnte er bei diesem Mondstand misslingen. Außerdem machen sich Kuchen und Co. sowieso doppelt und dreifach auf der Waage bemerkbar (s. u.).

Beruf & Geld Sie sind mit Leidenschaft bei der Sache! Jetzt klappen vor allem Werbemaßnahmen und die Planung von neuen Projekten. Lassen Sie Ihrer Fantasie dabei ruhig freien Lauf.

Pflanzen & Garten Der Sonnenmonat Juli kann sehr trocken und heiß werden. Nutzen Sie vor allem die Skorpion-Tage (heute bis Sonntag), um Ihre Pflanzen täglich zweimal mit Wasser zu versorgen. Natürlich nur, wenn es nicht regnet.

Meine Liebe, mein Partner Ihr Schatz und Sie sind auf einer Wellenlänge. Sie müssen gar nicht viel sagen und verstehen einander ohne Worte. Genießen Sie diesen wunderbaren Tag für die Liebe.

Kreativität & Ideen Nachdem Sie geklärt haben, wer mit in Ihren Urlaub darf - sollten Sie sich als nächstes darum kümmern, was Sie alles brauchen. Was ist bereits im Wohnmobil oder -wagen vorhanden? Das hängt nämlich vom Vermieter ab. Dinge wie Bettwäsche, Hand- und Geschirrtücher sind meistens nicht inklusive. Haben Sie vor, sich täglich selbst zu versorgen, weil Sie z.B. an einen Campingplatz fahren und dort auch bleiben. Oder planen Sie Restaurantbesuche? Dann die gestiegenen Preise unbedingt im Urlaubsbudget berücksichtigen.

Familie & Freunde Das perfekte Programm für heute Abend: genießen Sie die Zeit mit einem lieben Menschen bei Kerzenschein, einem feinen Essen, spanischem Wein oder einem Tojito (s.u.) und legen dazu spanische Musik auf. Schwelgen Sie in Erinnerungen an Ihren letzten Urlaub oder genießen zusammen die Vorfreude auf den kommenden.

Ernährung Wie unten auch erwähnt, verbindet man mit Spanien meist das Nationalgericht: die Paella. Sie gilt ebenso wie die italienische Pizza einst als „Arme-Leute-Essen“, was völlig egal ist, wenn man sie erst einmal probiert hat. Wer keinen Fisch mag, lässt ihn weg oder greift auf Tortillas zurück. Egal, ob gekauft oder selbstgemacht: auf die Füllung kommt es an! Und dazu gibt es tausende Varianten und Rezepte. Ihr spanisches Sommerfest kann also steigen! Verzichten Sie dabei aber lieber auf...

Gesundheit ...spanische Kuchen und Mehlspeisen. Die sind zwar sooo lecker und eigentlich eine Sünde wert - aber das wird sich morgen leider sofort auf der Waage bemerkbar machen. Überlegen Sie sich also gut, ob Sie nicht doch lieber ein Stück Käse zum Nachtisch essen.

Fitness Da diese Woche unter dem Motto „kulinarische Genüsse“ steht, ist Bewegung wichtig, damit Sie die vielleicht vermehrten Kalorien auch wieder verbrennen. Selbst, wenn Sie keine Lust haben: eine Runde Yoga oder Pilates geht immer!

Schönheit Korrigieren Sie eingewachsene Nägel. Reinigen Sie die schmerzende Stelle ca. 15 Minuten mit warmem, seifenhaltigem Wasserbad. Dann die Haut vorsichtig etwas wegschieben, sodass die kleine Wunde versorgt werden kann.

Magie & Intuition Heute reisen wir in Gedanken nach Spanien und trinken dazu einen „Tojito“. Die Heimat des Sherry, Jerez de la Frontera, ist für dieses aromatische Trendgetränk verantwortlich. Der Cocktail besteht aus 5 cl Fino Sherry Tio Pepe, 10 cl Zitronenlimonade und Minze. Genießen Sie ihn am besten zu spanischer Musik und als Apperitiv vor einer leckeren Paella. Salud!

Samstag, 9. Juli

Mein Mond- Mantra heute

» L ieber Mond, ich stresse mich selbst und schlage dann um mich. Kannst du mir dabei helfen, dass ich mehr Geduld mit mir habe? « «

DIE MOND-DATEN HEUTE

Zunehmender Mond im Skorpion von 0.00 bis 24.00 Uhr

BESONDERER TAGES-ASPEKT MOND-OPPOSITION-URANUS 14.35 BIS 16.35 UHR

Sie wollen ganz viel auf einmal erledigen und erreichen und setzen sich und andere damit nur unter Druck. Das stresst Sie und schon ist der Samstag verdorben. Die Erkenntnis, dass Rom auch nicht an einem Tag erbaut wurde, kann Sie heute wirklich weiterbringen. Haben Sie Geduld und erzwingen Sie nichts.

HEUTE IST EIN GUTER ZEITPUNKT…

um zu sporteln und Fitness-Tipps zu beherzigen.

um Pflanzen zu gießen und zu düngen.

um Finger- und Fußnägel zu pflegen.

Ihre beste Stunde ist zwischen 17 und 18 Uhr

Gefühle Es liegt in Ihrer Hand, wie dieser Tag wird. Sie können entweder dem Leben vertrauen und darauf hoffen, dass alles seine Richtigkeit hat. Oder Sie sehen hinter jeder Ecke einen Gegner oder Widersacher, der Ihnen wegnehmen will, was Sie sich aufgebaut haben. Dadurch könnten Sie jemanden verlieren, der Ihnen wichtig ist.

Zuhause Denken Sie daran, Ihre Zimmerpflanzen zu gießen. Waschen, Putzen und so weiter, sollten Sie sich lieber sparen – Sie wären nur unzufrieden. Gehen Sie lieber raus in den Garten, da gibt es genug zu tun (s. u.).

Beruf & Geld Der Mond unterstützt nach wie vor Ihre Projektplanungen und auch Werbemaßnahmen. Auch wenn Sie frei haben, können Sie sich einiges dazu überlegen und aufschreiben.

Pflanzen & Garten Bei diesem Mondstand können Fenchel, Kohlrabi, Römischer Salat und Staudensellerie ausgepflanzt werden, sowie Mangold, Blumenkohl und Schnittsalat gesät werden. Auch Rasenmähen ist nun günstig.

Meine Liebe, mein Partner Wenn es sowieso schon kriselt zwischen Ihnen und Sie dauernd um Nichtigkeiten diskutieren, sollten Sie nicht auch noch versuchen, immer das letzte Wort zu haben.

Kreativität & Ideen Verstauen Sie alles, was Sie in Ihren Wohnmobil-Urlaub mitnehmen, unbedingt sicher und richtig. In die Heckgarage gehören leichte, sperrige Gegenstände wie z.B. Fahrräder. Auf keinen Fall mit schweren Gütern wie einem Motorrad o.ä. beladen. Dadurch kann sich das Fahrverhalten ändern. Im Falle eines Unfalls übernimmt die Versicherung nur, wenn Sie beim Beladen und Verstauen nichts falsch gemacht haben.

Familie & Freunde Oberflächlichkeiten interessieren Sie heute gar nicht. Sie wollen gute Gespräche mit Menschen führen, die Ihnen wichtig sind. Planen Sie einen ruhigen Abend und unterhalten sich einfach mal wieder. Sie könnten so dem einen oder anderen Geheimnis auf die Spur kommen.

Ernährung Wer Urlaub in Österreich macht, kommt an Wiener Schnitzel mit Erdäpfelsalat, Backhendl und Kaiserschmarrn nicht vorbei. Ein österreichisches Sommerfest sollten Sie nicht abhalten, wenn Sie streng auf Diät sind. Diese Kalorienbomben sind einfach zu köstlich, um darauf zu verzichten.

Gesundheit Auch wenn Samstag ist, sollten Sie heute nicht zu spät ins Bett gehen. Genügend Schlaf kann ganz bedeutend zu seelischem und körperlichem Wohlbefinden beitragen. Außerdem versäumen Sie sowieso nichts.

Fitness Trainieren Sie Ihren Beckenboden. Das wirkt gegen leichte Harninkontinenz, sorgt für mehr Genuss beim Sex und entkrampft sogar die Kaumuskeln. Eine tolle Übung: Stellen Sie sich vor, dass Ihr Becken und Rücken schwer werden und in den Boden sinken. Entspannen Sie die Schultern und vor allem das Gesicht und Ihren Unterkiefer. Nun heben Sie Ihr Becken und spannen gleichzeitig Ihren Beckenboden an, am besten mit dem Ausatmen. Diese Position für 8 bis 10 Sekunden halten.

Schönheit Ein wohltuendes Schönheitsbad ist an diesem Skorpion-Tag besonders wirksam.

Milch, Olivenöl und Rosenblätter sorgen für ein herrliches „Cleopatra-Feeling“. Sie sind schön!

Magie & Intuition Natürlich vergessen wir bei der Reise durch Europa unsere Nachbarn nicht. Österreich ist bekannt für seine „Schmankerl“ und in einem österreichischem Cocktail darf Limonade aus Alpenkräuterextrakt nicht fehlen. Geben Sie zwei Eiswürfel in ein hohes Longdrink-Glas und gießen am besten selbstgemachten Eierlikör darüber bis sie gut bedeckt sind. Dann langsam das Glas mit der Limonade auffüllen (Likör und Kräuterlimonade etwa im Verhältnis 1:5). Dabei mit einem langen Strohhalm gut verrühren – fertig ist der „Eierdudler“. Wohl bekomm’s!

Sonntag, 10. Juli

DIE MOND-DATEN FÜR HEUTE

Zunehmender Mond im Skorpion von 0.00 bis 10.35 Uhr

Zunehmender Mond im Schützen von 10.35 bis 24.00 Uhr

BESONDERER TAGES-ASPEKT MOND-SEXTIL-PLUTO 6.35 BIS 8.35 UHR MONDPAUSE HEUTE VON 6.35 BIS 10.35 UHR Egal, wie schön das Wetter ist:

Verschlafen Sie die Mondpause und stehen erst am späten

Vormittag auf.

HEUTE IST EIN GUTER ZEITPUNKT …

um abzunehmen und auf die Ernährung zu achten.

um Gefühlsfragen, z. B. mit dem Partner zu klären.

um zu sporteln und Fitness-Tipps zu beherzigen.

Ihre beste Stunde ist zwischen 12 und 13 Uhr

Mein Mond- Mantra heute

» Li eber Mond, danke, dass du mich heute ausschlafen lässt. Den Rest des Tages nutze ich aber für Freizeit, Liebe und G lücklichsein. « «

Gefühle Die erste Hälfte von diesem Sonntag wird ein wenig anstrengend. Sie fühlen sich wie ein Luftballon, dem langsam die Luft entweicht und kommen einfach nicht so recht in Schwung. Lassen Sie das zu und seien einfach mal faul! So tanken Sie Kraft für die neue Woche. Ihre Mitmenschen werden das verstehen - und sehr gern mit Ihnen faul sein.

Zuhause Es ist Sonntag und der Mond steht ungünstig für jegliche Hausarbeit - das ist doch die perfekte Ausrede, um mal nichts zu tun. Sie sollten allerdings schon morgens die Fenster aufreißen und den Sommer hereinlassen.

Beruf & Geld Eigentlich sollten Sie sich den Sonntag arbeitsfrei halten. Falls das nicht geht, erledigen Sie nur das Nötigste und das sehr zügig und genießen Sie dann Ihre Freizeit. Schalten Sie ab!

Pflanzen & Garten Unkrautjäten sollte eigentlich zur täglichen Gartenarbeit dazu gehören. Trotzdem wäre es klug, wenn Sie damit bis zum Wassermann-Mond ab nächsten Donnerstag (nach Vollmond) warten. Aber dann unbedingt!

Meine Liebe, mein Partner Dieser Sonntag ist wunderbar dafür geeignet, um mit Ihrem Schatz über die Zukunft zu sprechen.

Wollen Sie eine Familie gründen? Ein Haus bauen oder vielleicht in eine andere Stadt ziehen?

Seien Sie beide offen für die Wünsche des anderen.

Kreativität & Ideen Wenn Sie endlich auf dem Weg und nach einer langen Fahrt müde sind, gibt es auch beim Übernachten im Wohnmobil einiges zu bedenken. In Deutschland ist das einmalige Übernachten auf Rast- oder Parkplätzen fast überall erlaubt – außer es ist per Schild explizit verboten. Wenn Sie länger irgendwo verweilen möchten, müssen Sie dafür vorgesehene Stellplätze nutzen, die auch nicht immer billig sind. Darum sollten Sie Ihre Reiseroute vorher festgelegt und richtig geplant haben. Wenn Sie alle Tipps berücksichtigen, sollte einem entspannten Urlaub auf Rädern nichts mehr im Wege stehen. Viel Spaß!

Familie & Freunde Sobald der Mond heute in den Schützen gewandert ist, sollten Sie munter sein und einen Ausflug mit Ihren Lieblingsmenschen machen. Das muss gar nicht weit weg sein. Ein Picknick im Grünen reicht.

Ernährung Wenn man die Deutschen nach einem Nationalgericht fragt, sind die Antworten tatsächlich unterschiedlich. Von Rinder- und Schweinebraten, über Würstchen mit Sauerkraut bis hin zu Rouladen in Rotweinsauce ist alles möglich. Aber eine Zutat bleibt (leider) meist gleich: Fleisch! Und ...

Gesundheit ... bei diesem Mondstand ist es klug, sich leicht und gesund zu ernähren – nicht unbedingt eine Stärke der Deutschen. Man bedenke: zwei Drittel der Männer (67 %) und gut die Hälfte der Frauen (53 %) in Deutschland sind übergewichtig. Gegen mageres Wild mit Fruchtgemüse als Beilage (statt Spätzle oder Knödel), ist aber nichts einzuwenden.

Fitness Spielen Sie ein wenig Federball, Fangen und Verstecken mit den Kindern oder Tischtennis – das macht vor allem zu viert oder zu sechst viel Spaß.

Schönheit Veilchen sorgen für schöne Unterschenkel und Füße. Gerade, wer seine Unterschenkel rasiert, leidet oft und trockener Haut und kleinen Pickelchen.

Geben Sie eine Handvoll Veilchenblüten in lauwarmes Wasser. 10 Tropfen Veilchenöl dazu und eintauchen. Relaxt, wirkt antibakteriell und pflegt die Haut herrlich zart.

Magie & Intuition Der letzte Cocktail ist – für alle Daheimgebliebenen

– aus Deutschland: Probieren Sie mal den Gin Basil Smash. Ein Trendcocktail aus Hamburg, der wunderbar als Aperitiv vor Tomate-Mozzarella geeignet ist. Er wird gemixt aus 6 cl Gin, 2 cl Zitronensaft, 2 cl Zuckersirup und Basilikum. Seien Sie nicht traurig, wenn die Urlaubsreise dieses Jahr nicht geklappt hat, sondern machen Sie zu Hause das Beste daraus. Laden Sie Ihre Freunde ein und lassen sich von der Magie des Sommers mitreißen. Prost!

Mond-Wissen

Magische Rituale für Ihren persönlichen Mond

Der Mondgibt uns schon immer Rätsel auf, seine Magie, seine Erscheinung am Firmament faszinieren uns immer wieder. Der Mond hat großen Einfluss auf nahezu alle Lebensbereiche des Lebens. Er kann diese positiv, aber natürlich auch negativ beeinflussen, je nachdem wie stark er im Horoskop vertreten ist und welche Aspekte er mit anderen Planeten eingeht. Hier geht diesmal um die Magie Ihrer Mond-Energie. Lesen Sie welche Rituale für Ihren persönlichen Mond besonders gut passen. Sie stärken Ihre Mond-Energie ganz besonders. Rituale können bei Vollmond, aber auch bei Neumond ausgeführt werden. Diesmal geht es um die Luft-Elementen.

Dieses magische Ritual liebt der Zwillinge-Mond:

Luft ist Ihr Element. Deswegen ist tiefes Ein- und Ausatmen der Königsweg zu Ihrer Mond-Magie. Sie brauchen nur bewusst ein paar tiefe Atemzüge zu nehmen – und sofort sind Sie mehr bei Ihrem Mond und damit bei sich und Ihrer eigentlichen Mitte. Gewöhnen Sie sich an, täglich vor dem Einschlafen eine kurze Atemmeditation durchzuführen: Legen Sie sich auf den Rücken und atmen Sie tief in Ihren Brustkorb und Ihren Unterbauch ein. Stellen Sie sich vor, wie mit jedem Einatmen mehr Mond-Kraft in Sie fließt, Sie voller werden damit.

Dieses magische Ritual liebt der Waage-Mond:

Für Ihr Mond-Ritual benötigen Sie zwei verschiedenfarbige Kerzen. Stellen Sie diese auf einen feuerfesten Untergrund z. B. auf einen Teller oder in eine flache Schale, und stellen sie diese im Abstand von zwanzig Zentimetern vor sich auf und zünden Sie sie an. Setzen Sie sich dann auf die Erde den beiden Kerzen gegenüber. Sammeln Sie sich, indem Sie sich auf Ihren Atem konzentrieren. Schließen Sie nun die Augen. Nach ungefähr zehn Minuten öffnen Sie die Augen – aber nur einen ganz schmalen Schlitz, sodass Sie die beiden Kerzenflammen nur als zwei leuchtende Strahlenkränze wahrnehmen. Konzentrieren Sie sich nur auf die Lichtpfeile, die von beiden Flammen kommen. Heben Sie dann beide Arme und breiten Sie sie so vor Ihrem Körper aus, dass die Handflächen nach oben zeigen. Bitten Sie dann den Mond, dass er Sie stärkt und dass die Kraft der Liebe durch Ihre Hände in Sie einströmt. Stellen Sie sich vor, wie sich die beiden Kerzenflammen immer näher kommen, bis sie zu einer einzigen Flamme werden. Sagen Sie dann laut und deutlich: „Die Zweiheit ist zur Einheit geworden. Die Liebe wirkt!“ Wiederholen Sie dieses zwölfmal – und bleiben Sie dann noch eine Weile entspannt sitzen.

Dieses magische Ritual liebt der Wassermann-Mond:

Das Element Ihres Mondes im Wassermann ist Luft. Daher benötigen Sie auch tatsächliche Luft, um Ihre Magie zu stärken. Am besten ist es daher, wenn Sie auf einen windigen Tag warten und dann hinausgehen in die Natur, womöglich auch noch auf einen Berg oder wenigstens einen Hügel. Dort begeben Sie sich an einen Platz, der einen möglichst weiten Blick zulässt – Ihr Gesicht dem Wind zugewandt. Wenn Sie dann die Arme ausbreiten und den Wind auf Ihrem ganzen Körper spüren, können Sie den Wind bitten, Sie mit dem Mond und seiner Magie zu verbinden. Noch stärker wird dieses Ritual, wenn Sie es nachts unter freiem Himmel durchführen, womöglich in einer Nacht, in der der Mond sich dem Vollmond nähert. Denn je weiter der Mond fortgeschritten ist, umso größer ist Ihre Magie. Denken Sie immer daran: Ihre Mond-Magie ist die des Fortschritts.