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Ihr Rezept-Planer für leichte Tage


TVpiccolino - epaper ⋅ Ausgabe 14/2019 vom 27.06.2019

1. Tag

Artikelbild für den Artikel "Ihr Rezept-Planer für leichte Tage" aus der Ausgabe 14/2019 von TVpiccolino. Dieses epaper sofort kaufen oder online lesen mit der Zeitschriften-Flatrate United Kiosk NEWS.

Bildquelle: TVpiccolino, Ausgabe 14/2019

Abends


Mittagessen

Bohnen mit Kartoffeln und Spiegelei

Pro Portion: 250 g Kartoffeln schalen, klein schneiden und in Salzwasser garen. 250 g grune Bohnen mit etwas Bohnenkraut in Salzwasser garen. Beides abgiesen und anrichten. Dazu 1 Spiegelei in 1 TL Ol braten und mit Salz und Pfeffer wurzen.
395 kcal, F: 13 g

Abendessen

Gefüllte Paprika mit Mozzarella

Pro Portion: 25 g Reis kochen. 1 Paprika halbieren, entkernen. 1 Schalotte ...

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