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Ihre Schlank-Rezepte


TVpiccolino - epaper ⋅ Ausgabe 16/2019 vom 25.07.2019

1. TAG

FRÜHSTÜCK: Ananas-Smoothie

Artikelbild für den Artikel "Ihre Schlank-Rezepte" aus der Ausgabe 16/2019 von TVpiccolino. Dieses epaper sofort kaufen oder online lesen mit der Zeitschriften-Flatrate United Kiosk NEWS.

Bildquelle: TVpiccolino, Ausgabe 16/2019

Pro Portion: ½ frische Ananas von der Schale befreien, in grobe Stücke schneiden. 5 g frischen Ingwer schälen und fein reiben. Beides mit 200 ml Mandeldrink (z. B. Alpro) im Mixer pürieren und evtl.mit ca. ½ TL Agaven- Dicksaft süßen.
145 kcal, F: 2 g

MITTAGESSEN: Rote-Bete-Carpaccio

Pro Portion: 10 Pinienkerne rösten. ½ Bund Rucola waschen. Dressing aus Essig, Senf, Salz, Pfeffer und ...

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