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Im Gespräch: News: Kurz & Knapp


Lea - epaper ⋅ Ausgabe 37/2018 vom 05.09.2018

Gut für uns

1 Mit sich selbst zu reden entspannt
Ein US-Forscherteam hat mittels Messung der Hirnströme festgestellt, dass uns Selbstgespräche beruhigen – vor allem die in der dritten Person. Also morgens vor dem Spiegel: „Sie schafft das!

2 In die Kneipe gehen schenkt Zufriedenheit
Nein, nicht das Trinken als solches ist gemeint, sondern das gemeinsame Glas Wein mit Freunden im Lokal. Dieses Erlebnis ist der Schlüssel zu einem erfolgreichen und zufriedenen Leben, sagt Oxford-Professor Robin Dunbar.

3 Hobbys pflegen macht erfolgreich
Einerlei ob es um Yoga, Bildhauern oder Kochen geht – wer sich in seinem Hobby engagiert, ist umso kreativer und leistungsfähiger im Job. Da lohnt es sich ja doppelt, regelmäßig zum Sport zu gehen.

4 Freundlich sein zahlt sich aus
Gleich mehrere Studien kommen zu demselben Ergebnis: Wer freundlich zu seinen Mitmenschen ist, macht nicht nur sie glücklich, sondern sich selbst auch. Und: Der Freundliche bekommt mehr, auch bei Gehaltsverhandlungen.

Das Fundstück der Woche:

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Bildquelle: Lea, Ausgabe 37/2018

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