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Ist das was für mich?: Trend-Check Intervallfasten

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Bild der Frau - Schlank und fit - epaper ⋅ Ausgabe 3/2019 vom 24.05.2019

Studien beweisen: Typgerechte Essenspausen helfen beim Abnehmen, senken den Blutdruck und stärken das Immunsystem


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Bildquelle: Bild der Frau - Schlank und fit, Ausgabe 3/2019

A nstrengend und ungesund … Intervallfasten eilte lange Zeit ein schlechter Ruf voraus. Der ist spätestens widerlegt, seit Eckhart von Hirschhausen durch Teilzeitfasten 10 Kilo verlor – mit gewohnt bester Laune. Nun zeigen Studien, dass der Trend nicht nur easy beim Abnehmen hilft, sondern auch unglaublich ...

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