Die Kult-Sängerin feierte ihr Bühnen-Comeback, und alle finden: Der Auftritt war für den A**** – nämlich buchstäblich. Wie bekommt man so ein Wahnsinns-Hinterteil?
Blümchens Body-Workout: Burpees
IHR TÄGLICHES POWER-PO-PROGRAMM: Zum Aufwärmen 50 Jumping Jacks (Hampelmänner), 40 Squats, 30 Sit-ups, 20 Liegestütze (auf den Knien) und zehn Burpees. Die Abfolge dreimal ...