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Jetzt schnell die Löffel raus!: Winterzeit ist Eintopfzeit


Bild der Frau Richtig abnehmen - epaper ⋅ Ausgabe 1/2020 vom 03.01.2020

Über diese Rezepte freuen sich Körper und Seele gleichermaßen. Die schlauen Schlank-Zutaten belasten nicht, wärmen an eisigen Tagen aber auch die coolsten Gemüter


Feuriger Chili-Maistopf

Artikelbild für den Artikel "Jetzt schnell die Löffel raus!: Winterzeit ist Eintopfzeit" aus der Ausgabe 1/2020 von Bild der Frau Richtig abnehmen. Dieses epaper sofort kaufen oder online lesen mit der Zeitschriften-Flatrate United Kiosk NEWS.

Bildquelle: Bild der Frau Richtig abnehmen, Ausgabe 1/2020

Schlank-Extr Der in Chilischoten enthaltene Scharfstoff Capsaicin heizt dem Stoffwechsel ein, pusht die Fettverbrennung.


Zubereitung: ca. 45 Minuten.
Zutaten (für 4 Personen)
• 2 rote Spitzpaprikaschoten
• 2 rote Chilischoten
• 2 Zwiebeln
• 2 Knoblauchzehen
• 2 EL Öl
• 1 große Dose Mais (850 ml)
• 750 ml Geflügelbrühe
• 200 g saure Sahne
• Salz, Pfeffer
• gemahlener Kreuzkümmel
• 2–3 EL Zitronensaft ...

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