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Kein Heißhunger, kein Jojo-Effekt – perfekt für den Sommer40schnelle Bauch-weg-Tipps


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Bildwoche - epaper ⋅ Ausgabe 25/2019 vom 13.06.2019

Lästige Röllchen am Bauch, wabbelige Schenkel – davon können selbst schlanke Frauen ein Lied singen. Wir verraten, was Sie auf die Schnelle und ganz mühelos dagegen tun können


1 Reifentanz

Hula Hoop macht Spaß, fördert die Geschicklichkeit und formt ganz nebenbei eine wunderschöne Taille – ohne langweiliges Training. Die Bauchmuskeln werden im Wechsel aktiviert, und das sorgt für eine definierte Körpermitte. Anfangs sicher ungewohnt, aber dann macht es richtig Spaß.

2 Weniger Salz

Wassereinlagerungen lassen den Bauch dicker aussehen. Zu viel Salz, z. B. aus Fertigprodukten, fördert den unerwünschten Effekt. ...

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