Trainingswissenschaft
Welche Faktoren sind relevant zum Klettern und welche davon kann ich trainieren?
Marvin:Da geht man von einem Mix aus psychischen, koordinativen, konditionellen und anthropometrischen Faktoren aus. Was letztere angeht, haben mehrere multivariate Studien gezeigt: Veranlagungsbedingte, konstitutionelle und gesundheitliche Faktoren, also Dinge wie die Körpergröße und Statur, spielen weniger eine Rolle. Geringfügig relevant sind eventuell die Armspannweite, das Körpergewicht sowie die relative Kraft dazu, laut Studienlage allerdings eher bei den Frauen. Körperfettanteil und Unterarmumfang spielen ebenfalls eine Rolle, wobei sich da die Frage stellt: Klettern diese Menschen viel und haben deshalb wenig Körperfett und dicke Unterarme oder hatten sie das bereits vorher und können daher gut klettern? Da werden Korrelationen abgebildet, nicht Ursachen. Wissenschaftlich gesehen ist ...
