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KOLUMNE: Bewegungsspiele – Fitness mit Hund


Partner Hund - epaper ⋅ Ausgabe 7/2019 vom 05.06.2019

Immer mehr Menschen leben bewusster und gesünder. Dazu gehören ausreichend Bewegung und ein Fitnessprogramm. Am besten trainiert es sich natürlich draußen in der Natur und an der frischen Luft. Wie das gemeinsam mit dem Hund funktioniert, verrät Martin Rütter


Artikelbild für den Artikel "KOLUMNE: Bewegungsspiele – Fitness mit Hund" aus der Ausgabe 7/2019 von Partner Hund. Dieses epaper sofort kaufen oder online lesen mit der Zeitschriften-Flatrate United Kiosk NEWS.

Bildquelle: Partner Hund, Ausgabe 7/2019

„Hundeprofi“ Martin Rütter


Wenn Frauchen Kniebeugen macht, lohnt sich das auch für den Vierbeiner


Work-outs sind zurzeit der Renner in der Fitnessbranche, was liegt da näher, als diese Übungen durch ein Training mit dem Hund zu kombinieren. Grundsätzlich können Sie beim ...

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... Fitness-Training bei jeder Übung Ihren Hund in einer bestimmten Position wie „Sitz“ oder „Platz“ warten lassen. Das ist anfangs für Ihren Hund bereits schwer genug. In der Regel lässt man den Hund in einer Position bleiben und stellt sich ruhig neben oder vor ihn hin. Vielleicht ist Ihr Hund auch bereits so sicher, dass Sie eine Beute werfen können. Aber sind Sie schon einmal um Ihren Hund herumgehüpft oder haben sich auf den Boden gelegt? Mit Sicherheit sehen die Übungen eines Work-outs für Ihren Hund erst einmal sehr komisch aus, aber sie können eine schöne Steigerung der Schwierigkeit für eine Bleib-Übung darstellen.

Übung 1: Liegestütze

Liegestütze gehören zum Standardprogramm eines Work-outs. Setzen Sie Ihren Hund für diese Übung ab und legen Sie sich in Bauchlage neben Ihren Hund. Dieser sollte dabei etwa auf Bauchhöhe sitzen. Führen Sie nun den ersten Liegestütz durch, indem Sie sich mit den Armen vom Boden abdrücken. Befindet sich Ihr Hund auf Ihrer linken Seite, locken Sie ihn nun mit Ihrer rechten Hand unter Ihrem Körper hindurch auf die andere Seite. Dort soll er sich dann wieder hinsetzen. Nun machen Sie den nächsten Liegestütz, danach locken Sie Ihren Hund mit der anderen Hand auf die ursprüngliche Seite.

Übung 2: Kniebeugen

Stellen Sie sich in den etwas mehr als schulterbreiten Stand etwa eine Armlänge entfernt vor Ihren Hund hin. Dieser soll während der gesamten Übung ruhig sitzen bleiben. Nehmen Sie nun einige Futterbrocken in die Hand. Die Hände strecken Sie nun gerade nach vorne aus. Beginnen Sie die erste Kniebeuge, indem Sie das Gesäß nach unten führen. Sie sollten nun möglichst so tief kommen, dass Sie Ihrem Hund einen Futterbrocken aus Ihrer gerade nach vorne gestreckten Hand geben können. Nachdem Sie Ihrem Hund die Belohnung gegeben haben, strecken Sie sich wieder, um danach mit der nächsten Kniebeuge zu beginnen.

Falls Sie anfangs noch nicht so tief herunterkommen oder aber Ihr Hund sehr klein ist, können Sie Ihren Hund für diese Übung erhöht absetzen. Dadurch steigern Sie zudem die Schwierigkeit für Ihren Hund. Setzen Sie in diesem Fall Ihren Hund zunächst einmal auf einem Baumstamm, einem Baumstumpf, einer Bank oder auch einer Mauer ab und beginnen Sie nun mit den Kniebeugen.

Das Fachseminar mit Martin Rütter am 02. 11. 2019

Missverständnisse auszuräumen, Kommunikationsprobleme zu beheben, kurzum Menschen und Hunden das Zusammenleben zu erleichtern – diesen Auftrag hat sich Martin Rütter auf die Fahne geschrieben. Am Samstag, den 2. November 2019, veranstaltet der Hundeprofidazu sein beliebtes Fachseminar „Körpersprache & Kommunikation“ in Pamhagen (Burgenland, Österreich). Alle Infos dazu finden Sie unter: www.martinruetter.com/fachseminar

Martin Rütter live auf Tour:

▶ 09.08.2019 – Damp Open-Air an der Ostsee
▶ 10.08.2019 – Westerland
▶ 05.11.2019 – Aachen
▶ 06.11.2019 – Siegburg
▶ 13.11.2019 – Wesel
▶ 14.11.2019 – Osnabrück

www.martinruetter-live.de/termine


FOTO KLAUS GRITTNER