SERIE BESSER LEBEN
TEIL 5: DENKEN, FÜHLEN, LERNEN
Lassen Sie uns ein Experiment wagen: Denken Sie einmal an drei Dinge, für die Sie dankbar sind! Einfach so, aus dem Stegreif! Ich zum Beispiel bin dankbar, dass ich von meiner Familie geliebt werde, dass ich nächste Woche Urlaub habe und für heute Nachmittag ein leckeres Stückchen Kuchen. Na? Gehen Ihre Mundwinkel auch schon nach oben? Gut so, denn sowohl Dankbarkeit als auch Lächeln machen uns glücklich.
Gefühle und Gedanken bestimmen unser Leben, und doch wissen wir sehr wenig über sie und meinen allzu oft, sie unterdrücken zu müssen. Auch ihre Kraft auf unseren Körper wird immer noch unterschätzt. Doch langsam, aber sicher gewinnen sie an Bedeutung, z. B. in der Gesundheitsforschung.
Intelligenz allein ist nicht alles
Häufig hört man heute Sätze wie »Er hat seine Gefühle nicht im Griff« oder »Sie wurde emotional«. Unsere Leistungsgesellschaft ...
