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MEDIZIN Meine Gesundheit: Machen Sie den ABCDE-Test


Lea - epaper ⋅ Ausgabe 36/2019 vom 28.08.2019
Artikelbild für den Artikel "MEDIZIN Meine Gesundheit: Machen Sie den ABCDE-Test" aus der Ausgabe 36/2019 von Lea. Dieses epaper sofort kaufen oder online lesen mit der Zeitschriften-Flatrate United Kiosk NEWS.

Bildquelle: Lea, Ausgabe 36/2019

Nur ein kleiner Sonnenbrand! Das dachten wir früher, wenn wir im Urlaub unvorsichtig gewesen waren. Doch die Sünden der 70er und 80er, in denen Sonnenbräune als DAS Accessoire des Sommers galt, rächen sich jetzt. Pro Jahr erkranken 270.000 Menschen an Hautkrebs. Viele von ihnen waren damals ein Kind. Denn die Haut vergisst nicht – über die Zeit addiert sich die Belastung durch UV-Strahlung. Gefährliches Gewebe lässt sich aber frühzeitig erkennen. Gehen Sie deshalb alle zwei Jahre zum Hautkrebs-Screening und sehen Sie sich ...

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... Ihre Muttermale zwischendurch genauer an:

→ Asymmetrie
Ist der Leberfleck gleichförmig rund oder oval? Wenn er stattdessen eine asymmetrische Form hat, etwa wie ein Kontinent auf der Landkarte, sollte der Hautarzt einen Blick darauf werfen.

→ Begrenzung
Grenzt sich der Umriss klar vom Hintergrund ab? Gezackte oder wie ausgefranst wirkende Ränder können ein Warnzeichen sein.

→ Colorit (Farbe)
Ist das Muttermal gleichmäßig getönt? Weist es rosafarbene oder gräuliche Stellen, schwarze Ränder oder Punkte auf, sollten Sie vor der nächsten Routine-Untersuchung zum Arzt gehen.

→ Durchmesser
Wie groß ist das Muttermal? Flecken ab einem Durchmesser von fünf Millimetern sollten genau beobachtet werden. Wachsen sie, ist das ein Fall für den Check beim Dermatologen.

→ Erhabenheit
Liegt der Fleck glatt auf der Haut? Wenn er spürbar heraussteht oder wellig wirkt, sollte ein Arzt ihn sich unter dem Mikroskop ansehen. Das gilt auch für ein juckendes, schmerzendes, verschorftes oder entzündetes Mal.

→ Vorsichtsmaßnahme
Besonders aufmerksam sollten Menschen mit sehr heller Haut und Sommersprossen sein, auch Schwangere, weil sich Muttermale durch hormonelle Veränderungen weiterentwickeln können. Aber keine Sorge, die meisten auffälligen Leberflecken sind gutartig. Wenn bösartiges Gewebe frühzeitig entfernt wird, sinkt zudem das Krebsrisiko stark.

Die Sonne ohne gefährliche Folgen genießen

Abhängig vom Hauttyp beträgt die Eigenschutzzeit zehn bis 40 Minuten. Wer im Sommer das Haus für mehr als einen Einkauf verlässt, muss sich also eincremen. Je länger der Aufenthalt im Freien, desto höher sollte der Lichtschutzfaktor sein. Achtung, 30 Prozent der UV-Strahlung dringen auch in den Schatten vor! So dosieren Sie richtig: Je einen halben TL Sonnenschutzcreme pro Arm, für Gesicht und Hals verwenden, für Beine, Rücken und Bauch je einen ganzen.

Neu AUF DEM MARKT

Protein-Power für Sportler und Veganer

■ Eiweiß aus Erbse, Reis, Kürbis, Mandel und Chiasamen ergänzt die vegane oder eine Low-Carb- Ernährung perfekt.
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Die Entgiftung und Verdauung unterstützen

■ Nicht nur dem Darm, auch der Leber sollte man Gutes tun. Mariendistelextrakt und Kurkumawurzel tragen zu ihrer Funktion bei.
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Kühlen Kopf bewahren in heißen Stress-Phasen

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GEHEIMNISSE DES KÖRPERS

Woher kommen Mandelsteine?

Die Gaumenmandeln dienen der Abwehr von Fremdkörpern. In ihren Hautfurchen können sich Zellreste ablagern. Bei häufigen Infekten verklumpen diese zu Tonsillen, kleinen „Steinen“.


Fotos: AdobeStock (3), iStock (2), PR (3)