Bereits Kunde? Jetzt einloggen.
Lesezeit ca. 2 Min.

MEDIZIN Meine Gesundheit: Starker Nacken ohne Schmerzen


Lea - epaper ⋅ Ausgabe 35/2019 vom 21.08.2019

Deutschland hat „Nacken”! Jeder Zweite leidet unter schmerzhaften Verspannungen, Frauen sogar noch häufiger als Männer. Grund genug, den Ursachen auf die Spur zu gehen und Problemlösungen zu finden


Mit Hilfe von einfachen Übungen und ein bisschen Wärme

Artikelbild für den Artikel "MEDIZIN Meine Gesundheit: Starker Nacken ohne Schmerzen" aus der Ausgabe 35/2019 von Lea. Dieses epaper sofort kaufen oder online lesen mit der Zeitschriften-Flatrate United Kiosk NEWS.

Bildquelle: Lea, Ausgabe 35/2019

7% des Körpergewichts macht der Kopf aus und lastet auf dem Nacken

Ein ganz normaler Tag ist eine echte Belastungsprobe: Wir sitzen stundenlang, starren auf Bildschirme, sind übers Smartphone gebeugt … Stress pur für die Muskeln, weil der Rücken meist gekrümmt und der Kopf geneigt ist. Nacken und Halswirbelsäule stemmen dann bis zu 25 Kilo, so viel wie eine ...

Weiterlesen
epaper-Einzelheft 0,99€
NEWS 14 Tage gratis testen
Bereits gekauft?Anmelden & Lesen
Leseprobe: Abdruck mit freundlicher Genehmigung von Lea. Alle Rechte vorbehalten.

Mehr aus dieser Ausgabe

Titelbild der Ausgabe 35/2019 von Der will doch nur schmusen: Die sanften Riesen. Zeitschriften als Abo oder epaper bei United Kiosk online kaufen.
Der will doch nur schmusen: Die sanften Riesen
Titelbild der Ausgabe 35/2019 von News: Diese Woche neu in den Läden!. Zeitschriften als Abo oder epaper bei United Kiosk online kaufen.
News: Diese Woche neu in den Läden!
Titelbild der Ausgabe 35/2019 von Großes Umstyling: von und ulla popken. Zeitschriften als Abo oder epaper bei United Kiosk online kaufen.
Großes Umstyling: von und ulla popken
Titelbild der Ausgabe 35/2019 von Trends: Die wollen wir haben!: Die neuen Taschen. Zeitschriften als Abo oder epaper bei United Kiosk online kaufen.
Trends: Die wollen wir haben!: Die neuen Taschen
Titelbild der Ausgabe 35/2019 von Urlaubs-Ärger Was Sie jetzt tun können. Zeitschriften als Abo oder epaper bei United Kiosk online kaufen.
Urlaubs-Ärger Was Sie jetzt tun können
Titelbild der Ausgabe 35/2019 von NEWS Tipps & Infos: Online Spenden sammeln. Zeitschriften als Abo oder epaper bei United Kiosk online kaufen.
NEWS Tipps & Infos: Online Spenden sammeln
Vorheriger Artikel
Geständnis: Schicksal Scheidungskind
aus dieser Ausgabe
Nächster Artikel So hebeln Sie negative Effekte aus: Krank durch Schichtarbeit
aus dieser Ausgabe