Als Muntermacher, für die Gesundheit, zum Wohlfühlen
Bildquelle: Funk Uhr, Ausgabe 3/2020
RITUAL Der köstliche Duft entfaltet sich besonders gut, wenn man Filter mit weiter Öffnung benutzt
Ein chinesisches Sprichwort lautet: „Ein Bad erfrischt den Körper, eine Tasse Tee den Geist.“ Und alle Tee-Liebhaber können bestätigen: Mit einer duftenden Tasse Tee sieht die Welt gleich viel besser aus. Hier erfahren Sie Nützliches rund um unser liebstes ...
... Winter-Getränk!
Praktisch sind die Portionen schon, doch loser Tee ist meist hochwertiger, schmeckt intensiver und ist auch günstiger, weil ergiebiger: Für eine Tasse benötigt man nur 3 bis 4 Gramm.
Ob schwarzer Tee, Grüntee oder Kräuter: Blätter und Blüten steckt voller Vitamine, ätherischer Öle und sekundärer Pflanzenstoffe. Grüntee etwa wirkt entzündungshemmend, schützt Herz und Kreislauf. Kamillenblüten tun Magen und Darm gut. Rooibos bindet freie Radikale, kann sogar Viren und Allergien stoppen. Wer sichergehen will, dass der Tee seine Kraft optimal entfaltet, sollte Bio-Qualität kaufen oder Produkte aus der Apotheke.
Das geht ganz leicht! Dazu frische Blätter, etwa von Pfefferminze oder Salbei, oder Blüten (Kamille, Ringelblumen, Lindenblüten) gut trocknen lassen. Kräuter, Blüten und Blätter müssen rascheln und zerbrechen, wenn man sie anfasst, Früchte sollten hart sein. Sonnentrocknen ist nicht geeignet, da so wertvolle Inhaltsstoffe verloren gehen und die Blätter verbrennen können. In schöne Gefäße füllen, beschriften und möglichst dunkel lagern.
Immer wieder das gleiche Problem beim Wäschesortieren: Die Socken sind sauber, aber einzelne fehlen. Damit das nicht mehr passiert, gebrauchte Socken am Rand übereinander ziehen und dann erst in die Wäschetrommel damit. Alternativ gibt es Spezialclips, die Strümpfe zusammenhalten (z. B. „Sockstar“, ca. 12 €/10 St., amazon.de)
Senioren-Wohngemeinschaft statt teurer Mietwohnung, Tiny House statt großem Haus mit Garten – die Sendung „Kleiner Wohnen!“ zeigt Rentner, die mit alternativen Ideen den Neuanfang wagen.
DAS ERSTE 19.1.|17.30 Uhr
Bei einer Schnupfennase ist Inhalieren eine Wohltat. Für Kinder ist das aber meist eine Qual. Gut, dass es den Bären von „Chicco“ gibt. Zum Set gehören sechs Inhalationsampullen, die einen sehr feinen Nebel erzeugen, außerdem zwei unterschiedlich große Silikonmasken. Die kleinere passt sogar auf das Gesicht von Babys. Ca. 45 Euro, amazon.de
Fotos: AdobeStock, Hersteller, Istock (2)
