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Minze macht den Kopf frei


Bild der Frau - Schlank und fit - epaper ⋅ Ausgabe 4/2021 vom 16.07.2021

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Als Tee Mit frischen Blättern

■ Damit die Wirkstoffe gut ins Wasser übergehen, kochen Sie den Tee am besten so: 10 frische Minzblätter mit einem scharfen Messer in feine Streifen schneiden und in einen kleinen Topf geben. 300 ml kaltes Wasser zufügen, aufkochen und zugedeckt 5 Minuten sieden lassen. Durch ein Sieb abgießen. Wenn Sie den Tee am Arbeitsplatz zubereiten, ist auch ein Teebeutel mit getrockneten Minzblättern okay.Einfach mit kochendem Wasser übergießen und 10 Minuten zugedeckt ziehen lassen.

Mit Zitrone

■ Diese Kombi steigert die Fettverbrennung mit einer Extra-Dosis Schlank-Vitamin C: 10 frische Minzblätter in feine Streifen schneiden und in einen Topf mit 300 ml kaltem Wasser geben.Aufkochen und zugedeckt 5 Minuten sieden ...

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