Lesezeit ca. 4 Min.
arrow_back

Mit diesem 7 Punk te-Plan können Sie 100 Ja hre alt werden


Logo von Funk Uhr
Funk Uhr - epaper ⋅ Ausgabe 14/2022 vom 01.04.2022

Gesundheit

UNSER EXPERTE

Prof. Dr. Sven C. Voelpel, Altersforscher und Gründer des WISE Demographie Netzwerks

Man ist so alt, wie man sich fühlt“, heißt es im Volksmund. Tatsächlich entspricht das chronologische Alter nicht immer unserem biologischen Zustand. In einer neuen klinischen Studie des Institute for Functional Medicine in Washington konnten bestimmte „Altersgene“ binnen acht Wochen um mehr als drei Jahre verjüngt werden – allein durch Veränderungen des Lebensstils und der Ernährung. Auch Prof. Dr. Sven C. Voelpel bestätigt, dass wir unsere Gesundheit positiv beeinf lussen können, indem wir ein wenig an gewissen Stellschrauben drehen. Der Altersforscher hat eine Jungbrunnen-Formel (Buchtipp siehe unten) entwickelt, bestehend aus sieben Faktoren – damit jeder hundert Jahre alt werden kann.

1. Achtsamkeit

Hören Sie auf Ihren Körper

Laut Prof. Voelpel bildet die innere Einstellung die Basis für ...

Weiterlesen
epaper-Einzelheft 1,29€
NEWS Jetzt gratis testen
Bereits gekauft?Anmelden & Lesen
Leseprobe: Abdruck mit freundlicher Genehmigung von Funk Uhr. Alle Rechte vorbehalten.
Lesen Sie jetzt diesen Artikel und viele weitere spannende Reportagen, Interviews, Hintergrundberichte, Kommentare und mehr aus über 1350 Magazinen und Zeitungen. Mit der Zeitschriften-Flatrate NEWS von United Kiosk können Sie nicht nur in den aktuellen Ausgaben, sondern auch in Sonderheften und im umfassenden Archiv der Titel stöbern und nach Ihren Themen und Interessensgebieten suchen. Neben der großen Auswahl und dem einfachen Zugriff auf das aktuelle Wissen der Welt profitieren Sie unter anderem von diesen fünf Vorteilen:

  • Schwerpunkt auf deutschsprachige Magazine
  • Papier sparen & Umwelt schonen
  • Nur bei uns: Leselisten (wie Playlists)
  • Zertifizierte Sicherheit
  • Freundlicher Service
Erfahren Sie hier mehr über United Kiosk NEWS.

Mehr aus dieser Ausgabe

Titelbild der Ausgabe 14/2022 von Willkommen, liebe Leserinnen und Leser!. Zeitschriften als Abo oder epaper bei United Kiosk online kaufen.
Willkommen, liebe Leserinnen und Leser!
Titelbild der Ausgabe 14/2022 von „Hallo Frühling, HALLO EIS!“. Zeitschriften als Abo oder epaper bei United Kiosk online kaufen.
„Hallo Frühling, HALLO EIS!“
Titelbild der Ausgabe 14/2022 von KARFREITAG: Ein TV-Feiertag voller Highlights. Zeitschriften als Abo oder epaper bei United Kiosk online kaufen.
KARFREITAG: Ein TV-Feiertag voller Highlights
Titelbild der Ausgabe 14/2022 von Jetzt ist Harmonie in der Familie noch wichtiger. Zeitschriften als Abo oder epaper bei United Kiosk online kaufen.
Jetzt ist Harmonie in der Familie noch wichtiger
Mehr Lesetipps
Blättern im Magazin
GEMÜSE? Zieh’ ich auf dem Balkon
Vorheriger Artikel
GEMÜSE? Zieh’ ich auf dem Balkon
DANKE, Wilhelm Hartmann!
Nächster Artikel
DANKE, Wilhelm Hartmann!
Mehr Lesetipps