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Mit Intervallfasten den Blutzucker im Griff


Deine Gesundheit - epaper ⋅ Ausgabe 6/2020 vom 20.11.2020

Eigentlich ist das Intervallfasten kein richtiges Fasten, denn auf feste Nahrung, wie beispielsweise bei dem Heilfasten, wird nicht verzichtet. Trotzdem entlastet das Intervallfasten den menschlichen Körper. Aber nicht nur das. Intervallfasten hilft den Blutzucker in der Balance zu halten und schützt somit vor Diabetes mellitus Typ 2.


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Bildquelle: Deine Gesundheit, Ausgabe 6/2020

Von Gudrun Nebel – Heilpraktikerin in Kochel am See


© Rudie/Adobe Stock

Die Fastentherapie als Gesundheitsvorsorge gibt es schon sehr lange. Bereits der berühmte Arzt des Altertums, Hippokrates von Kos (460 – 370 v. Chr.), meinte: „Wer stark, gesund und jung bleiben will, ...

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