TRAINING RICHTIG PLANEN
Tipps to go
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Sich ein Tages-, Jahres- oder Wettkampfziel zu setzen hilft vielen Reitern, gerade jenen, die im Turniersport unterwegs sind. Ziele im Leben zu haben verändert ganz viel. Sei es beim Thema Motivation und Umgang mit dem inneren Schweinehund oder auch beim Thema Zeitfresser“, verrät die Mentaltrainerin Antje Heimsoeth, die mit der deutschen Reiter-Nationalmannschaft und Nachwuchsreitern arbeitet.„Das Ziel ist es, das tägliche Training so zu gestalten, dass ein Optimum an Leistung bei gleichzeitiger dauerhafter Gesunderhaltung des Tieres erreicht wird“, erklärt Dr. Katharina Kirsch. „Und genau das sollte doch jedem Reitsportler am Herzen liegen.“
Die Definition von Saisonzielen sei daher zu Beginn des Jahres ein wichtiger Faktor, um im Training optimal vorgehen zu ...
