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Nackenschmerzen – so werden Sie sie wieder los


Deine Gesundheit - epaper ⋅ Ausgabe 5/2021 vom 24.09.2021

NACKENSCHMERZEN

Artikelbild für den Artikel "Nackenschmerzen – so werden Sie sie wieder los" aus der Ausgabe 5/2021 von Deine Gesundheit. Dieses epaper sofort kaufen oder online lesen mit der Zeitschriften-Flatrate United Kiosk NEWS.

Bildquelle: Deine Gesundheit, Ausgabe 5/2021

Was sind Nackenschmerzen überhaupt?

Darunter versteht man Schmerzen im Bereich des Nackens, die aufgrund einer verspannten Muskulatur im Halsbereich in Arme, Schultern und Kopf ausstrahlen. Diese schmerzhaften Verspannungen führen oft zu einer Bewegungseinschränkung von Hals und Armen. Mögliche Folgen sind Kopfschmerzen wie auch Migräne. Aufgepasst: Nackenschmerzen lassen sich nicht immer auf eine harmlose Verspannung zurückführen. Sie können chronisch werden oder auch von Beginn an ein Symptom ernsthafter Erkrankungen sein!

Welche Ursachen stecken dahinter?

Hier finden sich mehrere Gründe und/oder auch eine Kombination daraus.

1. Einfache muskuläre Verspannungen. Hier verspannt sich die Muskulatur seitlich von Nacken und Kopf.

2. Eine schwache Halsmuskulatur und Überlastung: Langes Sitzen am Schreibtisch in ungünstiger Haltung und mit dauernd leicht angespannten Muskeln führt zu ...

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