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Packt Dich auch die Wanderlust?


Jolie - epaper ⋅ Ausgabe 10/2021 vom 03.09.2021

REPORT

Artikelbild für den Artikel "Packt Dich auch die Wanderlust?" aus der Ausgabe 10/2021 von Jolie. Dieses epaper sofort kaufen oder online lesen mit der Zeitschriften-Flatrate United Kiosk NEWS.

Bildquelle: Jolie, Ausgabe 10/2021

Auf dem Gipfel bezwingt man auch Alltagssorgen

DU DENKST BEIM THEMA WANDERN ZUERST AN RÜSTIGE RENTNER in bunten Windbreakern? Von wegen! Hiken hat sich längst zum hippen Outdoorsport gemausert. Neue Studien zeigen, dass die Liebe zum Wandern in der Natur sich quer durch alle Altersgruppen zieht und derzeit neu sowie wiederentdeckt wird. Mit anderen Worten:

Das Wandern ist unser aller Lust! Jeder Fünfte in Deutschland zieht einen Wanderurlaub sogar dem All-inclusive-Spaß auf Malle oder Kreta vor, wie eine Befragung der Allensbacher Markt- und Werbeträgeranalyse (AWA) im vergangenen Jahr ergab. Und auch die Stars marschieren fröhlich durch Wald und Wiesen. Schauspielerin Kate Hudson (42) und Model Kendall Jenner (25) etwa legen gerne mal den ein oder anderen Kilometer zu Fuß zurück! Aber was macht Hiken so attraktiv?

„WANDERN IST FÜR MICH AKTIVE MEDITATION“

NINA SCHLESENER

VON DER NOT ZUR TUGEND! Tages-oder Wochenendtrips im Grünen, auch ...

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... Mikroabenteuer genannt, waren besonders im Lockdown eine gute (wenn nicht beinah die einzige) Möglichkeit, dem Trott innerhalb der eigenen vier Wände zeitweise zu entkommen. Was mit einem kurzen Spaziergang durch den Park begann (55 Prozent der Deutschen drehten 2020 täglich eine Runde um den Block), wurde also nicht selten zu einem regelmäßigen Sonntagsmarsch durch die Wälder ausgeweitet. Fakt am Rande: Das Outdoor-Hobby ist genormt. Erst ab einer Gehdauer von zwei Stunden und 39 Minuten gilt der Ausflug als Wanderung. Alles darunter ist lediglich ein langer Spaziergang, sorry! Ein weiterer naheliegender Grund, sich auf der Stelle den Rucksack aufzuschnallen und loszulaufen, ist die Gesundheit. Nicht nur, dass wir dabei bis zu 500 Kalorien pro Stunde verbrennen – Hiken verbessert die Aufmerksamkeitsspanne. Studien legen nahe, dass die Konzentration nach einer Wandertour höher ist.

DIESE PROMIS ZIEHT’S IN DIE BERGE …

Laufband? Wie öde!

Statt im Fitnessstudio powert Gigi Hadid (26) sich ab und an bei einer kleinen Wanderung aus – hier mit BFF Taylor Swift (31)

Abenteuer gesucht!

Die Bucket List an Routen, die Adrenalinjunkie Kate Hudson (42) noch entlanglaufen will, reicht von Island bis Peru

Ungeahnte Leidenschaft

2014 schlüpfte Reese Witherspoon (45) für „Wild“ in die Rolle von Langstreckenwanderin Cheryl Strayed. Der autobiografische Film inspirierte die Oscar- Gewinnerin dazu,auch privat öfter mal Berge zu erklimmen

… AUCH DIESE STARS HIKEN SICH FIT

Hoch hinaus!

2010 bestieg Jessica Biel (39) den Kilimandscharo, Afrikas höchste Berglandschaft. Traumziel der 39- Jährigen: irgendwann den Mount Everest bezwingen

Fit und chic … ... ist Vanessa Hudgens

(32) unterwegs. Kurz dehnen, dann geht’s weiter!

Gemeinsam ans Ziel

In der Clique von Kendall Jenner (25) gibt’s einige Wanderlustige: Boyfriend Devin Booker (24), Jaden Smith (23), Hailey (24) und Justin Bieber (27). Immer kommt jemand mit

„MAN LERNT, SICH SELBST BESSER EINSCHÄTZEN ZU KÖNNEN!“

NINA SCHLESENER

DER ALLTAGSSTRESS BLEIBT AUF DER STRECKE!

Sowohl Körper als auch Geist werden es uns langfristig also danken: „Viele suchen einen Ort der Stille und finden diesen beim Wandern. Man kann seine Gedanken fließen lassen und tief ins eigene Bewusstsein eintauchen“, bestätigt auch Bergführerin und Wanderratgeber-Autorin Nina Schlesener (37) die meditative Wirkung des stundenlangen Gehens. Es scheint, als könnte man vor den Problemchen des Alltags eben doch davonlaufen. Nun ja, zumindest für eine Weile. Und mal ehrlich: Spätestens wenn wir uns nach etlichen Stunden Gekraxel endlich über eine riesige Portion Kaiserschmarrn und ein frisch gezapftes Helles hermachen können, macht auch unser Belohnungssystem Freudensprünge!

ACHTUNG, INSTA-SPOT!

„MIT KURZEN ETAPPEN KANN MAN SICH HERANTASTEN!“

NINA SCHLESENER

Ideal für die Quereinsteiger unter den Wanderern: „Man braucht nicht viele Vorkenntnisse und auch kein hohes technisches Können“, merkt Schlesener an, die in den Berchtesgadener Alpen zu Hause ist. Damit der Trekking- Ausflug aber nicht doch zum Desaster wird, empfiehlt die ehemalige Europameisterin im Eisklettern, mit leichten und kurzen Routen zu starten und die Intensität langsam zu steigern. Ein weiterer Tipp: um gehypte Wanderziele und Fotospots lieber einen Bogen machen! „Viele Follower steuern gezielt Orte an, die sie auf Instagram sehen, wodurch diese Naturplätze häufig leider völlig überlaufen sind“, bedauert die 37-Jährige.

WANDERN IST NICHT GLEICH WANDERN!

Ob halbtägiger Trip oder zweimonatige Auszeit beim Pilgern, ob Zelt oder Berghütte mit Spa, ob Speed-Hiking durch das „Tal des Todes“ auf Kreta oder eine Schneeschuhwanderung durch den Bayerischen Wald – kaum eine Outdoor-Aktivität ist so vielseitig wie das Wandern. Das macht den Gehsport nicht nur zum absoluten Trend,sondern zum individuellen Erlebnis, wie auch die Abenteuer unserer Redakteurinnen zeigen.

DIE WANDERERLEBNISSE UNSERER REDAKTEURINNEN:

” Nervenkitzel im Urlaubsparadies!“

Adrenalin-Junkie Anett Bauchspieß, Redakteurin

Vulkan-Trekking für Fortgeschrittene!

Schon früh am Morgen starteten wir bei Gewitter und Dunkelheit, kämpften uns steile Pfade mit viel Geröll hinauf, um nassgeschwitzt zwei Stunden später einen traumhaften Sonnenaufgang auf dem Gunung Batur, Balis zweitgrößtem aktiven Vulkan, zu erleben – die Anstrengungen lohnten sich!

” Natur so weit das Auge reicht!“

Angstbezwingerin Tatjana Raphael, Redakteurin

Kein Weg zu hoch für den perfekten Ausblick!

Trotz Höhenangst erklomm ich den Half Dome, einen Berg im Yosemite-Nationalpark. Steile Hänge, Wasserfälle, tiiiiefe Abgründe. Ja, es war eine Herausforderung, doch der sagenhafte Ausblick und die Natur haben mich für meinen Mut belohnt.

Erst der Berg, ” dann der Berg Pasta!“

Foodie Friederike Trudzinski, Ressortleiterin

Hiking macht happy – essen auch Ich erinnere mich noch genau an den Whisky in diesem Kirchen-Hostel auf dem schottischen West Highland Way. Oder die Pasta in der kleinen Hütte auf der italienischen Grande Traversata delle Alpi. Urlaub bedeutet für mich vor allem, toll zu essen. Das gilt besonders beim Wandern: Wer viel geht, hat ja noch mehr Hunger!

Schritt für Schritt ” komme ich runter!“

Kilometersammlerin Antonella Stein, Redakteurin

Ich bin dann mal auf dem Jakobsweg!

Den Abschluss und einen Reiseführer in der Tasche, ging es für mich nach Spanien auf die „Via de la Plata“. Dort angekommen, hatte ich 440 Kilometer und knappe 50 Tage Zeit, mir selbst, dem Land und dem Leben ein Stück näherzukommen.