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Psychologie: Neue Entspannungs-Methode für den Alltag: „Ich habe meinen Stress weggezittert“


Bild der Frau - epaper ⋅ Ausgabe 28/2019 vom 05.07.2019

Zwei Kinder, neuer Partner, Vollzeit-Job: Eva (38) fühlte sich unglücklich und überfordert. Dann half ihr eine Technik aus der Trauma-Therapie

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Bildquelle: Bild der Frau, Ausgabe 28/2019

Zitter-Training: Eva mit Coach Beata Korioth


Zugegeben, auf den ersten Blick sieht es ein bisschen skurril aus: In der Kölner Praxis von Bewusstseinstrainerin Beata Korioth (46) sitzt Eva auf einem Stuhl – und zittert. Ihr ganzer Körper bebt, die Knie schnellen in die Höhe. Minutenlang. Aber während Arme und Beine sich bewegen, mal langsamer, dann wieder schneller, wirkt Eva gelöst – und sehr ...

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