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Rebecca Siemoneit-Barum: Endlich fand ich meine Mitte wieder


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Woche der Frau - epaper ⋅ Ausgabe 9/2020 vom 19.02.2020

30 Pfund verloren – und noch mehr sollen purzeln


Wie hat sie sich abgestrampelt! Wie oft war sie enttäuscht! Bei Rosins Fettkampf (Kabel eins) stellte sich Rebecca Siemoneit-Barum (42) einer ihrer größten Herausforderungen: Endlich dauerhaft Gewicht zu verlieren. Die 1,67 Meter große Schauspielerin wog 94 ...

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Bildquelle: Woche der Frau, Ausgabe 9/2020

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... Kilogramm, sagt: „Das war alles außer Kontrolle“.

Zehn Jahre lang quälte sie sich zuvor durch eine Crash-Diät nach der anderen. Erst in Frank Rosins (53) Show lernte sie: Alles Quatsch! „Ich hab für Shakes, Pülverchen & Co. in meinem Leben vermutlich tausende Euro verpulvert“, so Iffi aus der Lindenstraße in Bild. Jetzt weiß sie: Der Weg zum Erfolg erfordert vor allem Geduld: „Es passiert nichts über Nacht. Man muss sechs Wochen durchhalten, dann hat man sich mental und körperlich an die Ernährungsumstellung gewöhnt.“

Die TV-Show gab ihr den Kickstart

Rebecca hat das beherzigt – nicht nur zwischen September und Dezember, als die Show aufgezeichnet wurde, bei deren Ende sie 10 Kilo weniger wog. Nein, sie macht weiter! „Das hat mir den Kickstart gegeben. Ich bin wahnsinnig dankbar, dass ich mitmachen durfte“, sagt sie strahlend. Heute wiegt sie 79 Kilo – 30 Pfund weniger als im September. Noch in diesem Jahr sollen weitere purzeln, 65 Kilo ist ihr Ziel. Aber schon jetzt fühlt Rebecca sich attraktiver, jünger, beweglicher und gesünder. „Ich musste über 40 werden, damit ich meinen Frieden mit mir mache, meine Mitte finde“, so das ehemalige Zirkuskind.

Ihr Tipp: Weg mit den „Hilfsmitteln“!

Damit es bei anderen früher klappt, rät sie: „Verzichtet auf alle Hilfsmittel, die man irgendwo erwerben kann. Baut Bewegung in den Alltag ein, seid achtsam zu euch selbst. Und hört auf eure innere Stimme!“ Ach, es klingt so leicht … js

Gerade präsentierte Iffi vier Wochen lang täglich zwei Shows in Bad Nauheim. Alles fällt ihr heute leichter!


Zwischen Frank Rosin und Rebecca gab’s oft dicke Luft (o.). Sich in Wäsche zu zeigen, erforderte Mut (r.). Doch am Ende war es das alles wert