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Richtig essen: Kalorienbombe oder Schlankmacher?


ÖKO-TEST Magazin - epaper ⋅ Ausgabe 2/2012 vom 27.01.2012

Es ist wieder so weit: Kritisch werden Taille und Hufte beaugt. Viele wollen bis zum Fruhling ein paar Kilo abnehmen. Wer wei., welche Lebensmittel besonders viele Kalorien haben, kann leichtere Alternativen wahlen und sein Gewicht reduzieren.


Was wir essen, entscheiden wir taglich aufs Neue. Gut schmecken soll es, andererseits aber nicht allzu heftig das Kalorienkonto belasten. Jedem ist klar, dass Tiramisu und Spaghetti carbonara Kalorienbomben sind. Aber kommt man leichter weg, wenn man sich stattdessen fur Schokoladenpudding und Pizza entscheidet? Und wie schlagen die ganzen Kleinigkeiten zu Bauche, ...

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