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Runterkommen leicht gemacht: Diese 14 Tipps sind Kraftstoff fürs ICH


Bild der Frau Wechsel-Jahre - epaper ⋅ Ausgabe 1/2018 vom 15.11.2018

Es muss nicht gleich das tiefenentspannte Spa-Wochenende in den Alpen sein, um Körper und Geist die nötige Auszeit zu geben. Ruhe finden Sie auch im Alltag, direkt vor der Haustür


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Bildquelle: Bild der Frau Wechsel-Jahre, Ausgabe 1/2018

Ruhig mal ein bisschen kindisch sein: Komm, Schatz, wir lassen einen Drachen steigen!


Ab nach draußen!:Frische Luft als Gute-Laune-Kick

Ausflug in den Wald

Das Grün und das Rascheln der Blätter beruhigt und gibt Geborgenheit. Gehen Sie richtig tief in den Wald hinein, atmen die wohltuende Luft, die so herrlich nach Moos und Tannenzapfen duftet, und genießen Sie die absolute Stille.

Kamera läuft

Mit dem Fotoapparat in der Hand durchs ...

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