Der Übergang von der Halle auf die Freiluftplätze ist nicht leicht.tennis MAGAZIN stellt sechs Übungen vor, die Ihre Saisonvorbereitung ergänzen und Ihre Fähigkeiten für den Punktspielauftakt im Freien verbessern. Damit Sie mit hundert Prozent Leistungsfähigkeit in die Saison starten
ALLES IM BLICK: Trainer Lars Noll kann mit seiner Erfahrung mehrere Spieler gleichzeitig beschäftigen – wie hier bei diesem Warm-up-Programm (siehe Übung 1).
EXPERTE
Lars Noll (50)
Der gebürtige Rheinland-Pfälzer leitet seit mehr als zwei Jahren erfolgreich das Erwachsenen-Programm beim TC Blau Weiss Berlin (mehr als 4.000 ...
