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Sanfte Übungen bei Migräne: Schluss mit dem Schmerz


Bild der Frau - Schlank und fit - epaper ⋅ Ausgabe 1/2019 vom 18.01.2019

Neben den heftigen Attacken auch Sehstörungen und Übelkeit verhindern – das gelingt mit diesem Training


Mit gut acht Millionen Betroffenen in Deutschland ist Migräne eine der häufigsten Erkrankungen überhaupt. Frauen trifft es dabei doppelt so häufig wie Männer. Fast alle leiden unter Lichtblitzen und Flimmern im Kopf, gefolgt von Kopfschmerzen, Sehstörungen, Übelkeit, Erbrechen. „Mit modernen Medikamenten können wir den meisten Patienten heute gut helfen“, sagt Dr. Jan-Peter Jansen vom Schmerzzentrum Berlin. „Mittlerweile wissen wir auch, dass sich unser Gehirn austricksen lässt. Es gibt wirkungsvolle ...

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