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Schlafen wie ein Sieger? Das können Sie auch!


Funk Uhr - epaper ⋅ Ausgabe 46/2021 vom 12.11.2021

Gesundheit

UNSER EXPERTE

Dr. Martin Schlott, Chefarzt für Anästhesie und Schlafcoach aus Bad Tölz

Artikelbild für den Artikel "Schlafen wie ein Sieger? Das können Sie auch!" aus der Ausgabe 46/2021 von Funk Uhr. Dieses epaper sofort kaufen oder online lesen mit der Zeitschriften-Flatrate United Kiosk NEWS.

Bildquelle: Funk Uhr, Ausgabe 46/2021

… UND SEIN BUCH

„Erfolgsfaktor Schlaf“ – Leistungen steigern, Traumergebnisse erzielen, Ariston, 20 Euro

Wäre es nicht wundervoll, morgens voller Energie in den Tag zu starten? Wie gut sich das anfühlt, beschreibt Joachim Ringelnatz (1883-1934) im Gedicht „Morgenwonne“: „Ich bin so knallvergnügt erwacht. Ich klatsche meine Hüften. Das Wasser lockt. Die Seife lacht. Es dürstet mich nach Lüften …“ Ausgeschlafen sind wir aber nicht nur besser gelaunt, weiß Dr. med. Martin Schlott (www.martin-schlott.de), sondern auch konzentrierter, selbstbewusster und produktiver. In FUNK UHR verrät er einige seiner besten Schlummer-Tricks. ...

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