Wir alle lieben die genussreiche Weihnachtszeit – doch zwischendrin tut es unserem Körper einfach gut, einen Entlastungstag einzulegen …
Gerade jetzt schmeckt es uns allen ganz besonders gut. Die Verführung durch Plätzchen, Süßigkeiten und Co ist in der Weihnachtszeit einfach riesengroß. Und wenn man dann in das schöne figurbetonte Lieblingskleid schlüpft, stellt man plötzlich fest: Entweder ist es beim letzten Waschen eingelaufen – oder wir haben ein bisschen zugelegt!
Es müssen nur ein, zwei Kilo weg. Mehr ist ja gar nicht nötig. Aber für langwierige Diätprogramme ist entweder keine Zeit mehr – oder es ...
