Ob uns eine Situation herausfordert oder überfordert, hängt vor allem davon ab, wie wir sie – und uns selbst – innerlich bewerten. Je stärker wir an uns und unsere Fähigkeiten glauben, desto mehr Widerstandskraft besitzen wir. Finden Sie heraus, wie gut Ihr seelisches Immunsystem aufgestellt ist
So geht es vielen Stress gehört zum Leben dazu. Wissen wir. Dennoch nervt und belastet er uns. Wir fühlen uns wie in einem Hamsterrad, finden kaum Zeit für Entspannung. Solche Phasen braucht unser Körper aber, um Stresshormone abzubauen. Er schwächelt, wenn das nicht geschieht. Jede Belastung empfinden wir ...
Bildquelle: Vital, Ausgabe 3/2020
