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So atmen Sie sich frei


Bild der Frau - Schlank und fit - epaper ⋅ Ausgabe 3/2018 vom 18.05.2018

An manchen Tagen geht einem sprichwörtlich die Luft aus. Gönnen Sie sich deshalb regelmäßig eine Auszeit, um wieder richtig Sauerstoff zu bunkern


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Fotos: jumpfoto, istockphoto

Luft ist unser Lebenselixier. Ohne sie geht nichts. Sie versorgt unsere Organe und unser Gehirn, alle Zellen, den Blutkreislauf und unsere Haut mit Sauerstoff und liefert die Energie, die wir zum Funktionieren brauchen. Wer richtig atmet, hat mehr Power und wird seltener krank. Für Stadtbewohner ist dieses Idyll nicht so einfach zu erreichen, sie plagt häufig das Gefühl, die Luft sei zum Schneiden. Dann haben sich schon Stickoxide, ...

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