Bildquelle: Reader´s Digest Deutschland, Ausgabe 9/2021
Angesichts der Pandemie vergisst man leicht, dass Covid-19 in Europa nicht die Haupttodesursache darstellt. Jedes Jahr sterben rund vier Millionen Menschen an Herz- Kreislauf-Erkrankungen – dazu zählen Herzinfarkt und Schlaganfall. Herzleiden sind in Europa für 29 Prozent aller Todesfälle bei den unter 65-Jährigen verantwortlich. Unterstützen Sie Ihr Herz darin, dass es noch lange seinen Dienst tut – mit den folgenden Ratschlägen von Experten.
1 Regelmäßige Herzuntersuchungen
Die Europäische Gesellschaft für Kardiologie (ESC) empfiehlt: Lassen Sie Ihren Blutdruck regelmäßig kontrollieren, vor allem ab dem 40. Lebensjahr. In den meisten europäischen Ländern leidet mehr als ein Viertel aller Erwachsenen an zu hohem Blutdruck (Hypertonie). Der Weltgesundheitsorganisation (WHO) zufolge ist der Blutdruck bei weniger als einem Fünftel aller Betroffenen richtig eingestellt.
„Hypertonie gilt als ‚stiller ...
