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SPORTTRENDS AM HORIZONT


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Grazia - epaper ⋅ Ausgabe 3/2022 vom 13.01.2022

Artikelbild für den Artikel "SPORTTRENDS AM HORIZONT" aus der Ausgabe 3/2022 von Grazia. Dieses epaper sofort kaufen oder online lesen mit der Zeitschriften-Flatrate United Kiosk NEWS.

1 VOGA

ZUGEGEBEN, BEI ALL DEN NEUEN YOGATRENDS KOMMT MAN KAUM MIT. Diese megacoole Version wollen wir Ihnen deshalb besonders ans Herz legen: Voga – Fans sprechen schon von „Haute Fitness Couture“, weil diese Yoga-Art nicht nur das Selbstvertrauen stärkt und Kraft auf baut, sondern auch sehr elegant aussieht. Voga ist eine Mischung aus traditionellem Yoga und einem Tanzstil namens Voguing, der in den Seventies in New Yorks Schwulenszene aufkam und 1990 durch Madonna und ihr Musikvideo „Strike a Pose“ weltbekannt wurde. Die Arm-und Beinbewegungen verlaufen linear und rechtwinklig (wie auf dem Foto links zu sehen) und erinnern an die typischen Posen von Models (daher der Name, der sich von der Modebibel „Vogue“ ableitet). Die Idee, die Dancemoves mit Yoga zu verbinden, hatte indes Juliet Murrell, eine Bühnenbildnerin aus London, die mit chronischer Erschöpfung kämpfte und Yoga erfolgreich als ...

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... Therapie einsetzte. Da sie berufsbedingt viel mit Tanz zu tun hatte, kombinierte sie einfach beides miteinander. Genial! Ihre Voga-Workouts und Retreats sind mittlerweile heiß begehrt. Kein Wunder: Voga verbessert nicht nur die Atmung, das Energielevel, die Kraft und das Körpergefühl, sondern trainiert auch die Ausdauer und erdet nebenbei den Geist. Perfekte Kombi, oder?

2 HOLISTIC HEALTH

KAUM HAT MAN SEIN NOTEBOOK zugeklappt, ist man schon in der Sauna, auf seinem liebsten Fitness-Gerät oder der Massagebank… Wie das klappen soll? Ganzheitliche Wellbeing-Konzepte verbinden Wellness, Sport sowie den Job – man hat sein Office quasi im Gym. Der Sportclub Aspria eröffnete etwa im November 2021 den ersten Co-Working-Bereich in Berlin, der flexibles Arbeiten in entspannter (und schicker!) Atmosphäre bietet und für alle Club-Mitglieder nutzbar ist. Dieses Jahr folgen die Aspria- Clubs in den Städten Hamburg und Hannover. Juhu, diese Work-Life- Balance gefällt uns super!

Falls Sie sich für 2022 vorgenommen haben, mehr Spor t zu treiben – das hier könnte Sie motivieren: brandneue Fitness-Trends, Wellness-Work- Kombis und smar te Tools

3 PADEL-TENNIS

IN SPANIEN IST DAS ÄUSSERST DYNAMISCHE RÜCKSCHLAG- SPIEL BEREITS TOTAL BELIEBT. Der Mix aus Tennis und Squash gilt als die am schnellsten wachsende Sportart der Welt, kann indoor und outdoor gespielt werden, ist deutlich leichter zu lernen als das herkömmliche Tennis und soll auch noch mehr Spaß machen. Kein Wunder, dass der Trend jetzt zu uns rüberschwappt. Wie’s funktioniert? Padel wird zu viert gespielt, was den Spaßfaktor schon erhöht. Das Spiel läuft in einem Käfig aus Glasund Drahtgitterelementen ab, die das Spielfeld abgrenzen und als Schlagfläche ins Spiel integriert werden – ein typisches „Aus“ in Form von Linienzeichnung am Boden gibt es also nicht. Der Ball – der übrigens deutlich weniger wiegt als ein Tennisball – darf so stark geschmettert werden, dass er die Seiten- oder Rückwände des Courts berührt. Die Schläger sind übrigens kürzer und kleiner als beim Tennis und haben keine Bespannung, sondern kleine Löcher, die den Luftwiderstand reduzieren. Lust auf ein Match bekommen? Kleiner Tipp: Die erste Padelanlage Hamburgs steht in Farmsen auf dem Tennisgelände des SC Condor.

4 SMART FITNESS

FITNESSGERÄTE WERDEN SCHLAUER. Die Pandemie hat die Integration von künstlicher Intelligenz in Bikes, Laufbänder und Co. mächtig vorangetrieben: Digitale Trainer werden immer besser, Trainingsprogramme immer personalisierter und der Spaßfaktor wird dadurch größer. Auch die Downloadzahlen von Gesundheits- und Fitness- Apps sind 2020 um 60 Prozent gestiegen. Tendenz: es geht weiter aufwärts. Wussten Sie übrigens, dass Fitnessarmbänder eine Erkältung, Grippe oder Corona-Infektion aufspüren können? Schon drei Tage bevor Infizierte Symptome bemerken, reagieren die empfindlichen Sensoren auf Abweichungen der Normalwerte. Neben dem Ruhepuls werden auch Herzfrequenz und Sauerstoffsättigung im Blut ermittelt – Daten, die sich bei akuten Atemwegserkrankungen ändern. Das Schönste an den neuen Tools? Die Optik! So hat etwa die Marke Dior jüngst mit dem italienischen Sportgerätehersteller Technogym kooperiert und stylishes Equipment gelauncht. Statt Fitness-Tools also im Kämmerlein zu verstecken, dienen sie jetzt viel mehr als schickes Accessoire…

5 TRAIL-RUNNING

IHRE ÜBLICHE LAUFSTRECKE ÖDET SIE AN? Achtung: Trailrunning, also das Laufen querfeldein, liefert Abwechslung und katapultiert Ihre Fitness ins übernächste Level. Das Laufen über Stock und über Stein ist nämlich eine echte Herausforderung für Körper und Kopf, weil auf unebenen Untergründen die tiefliegenden Muskelebenen plus Koordination und Konzentration beansprucht und gestärkt werden. Obendrein wissen wir ja alle nur zu gut, dass das Sporteln in der Natur (Hallo, Frischluft!) besonders guttut. Nun, die Dame, die hier den Berg in einem Affenzahn erklimmt, muss jetzt nicht Ihr Vorbild sein. Eine solide Waldstrecke tut es auch. Denken Sie nur unbedingt an festes Schuhwerk mit ausreichender Dämpfung.