Topthema
Bestens ausgerüstet
Bildquelle: Lea, Ausgabe 38/2021
Sattes Grün, frische Luft und warmes Licht – beim Wandern erleben wir die Natur und uns selbst besonders intensiv. In den letzten Monaten hat der Sport noch einmal einen wahren Schub erlebt. Der Grund – natürlich – die Corona-Krise: „Das war ja zeitweise die einzige Freizeitbeschäftigung, die erlaubt war“, erinnert sich Wander-Experte Manuel Andrack. Doch schon lange vor der Pandemie wurde Wandern immer populärer. Andrack wundert das nicht: „Wandern tut einfach rundum gut. Zum einen weil es – wie jede intensive körperliche Betätigung – hormonelle Glücksbotenstoffe freisetzt. Zum anderen weil der Abstand vom Alltag, die intensiven Natureindrücke und die Stille den Geist zur Ruhe kommen lassen.“
