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Super-Teesschmelzen Pfunde


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Frau von heute - epaper ⋅ Ausgabe 45/2022 vom 04.11.2022

Diät

Weiß Rosmarin

Oolong Chili

Rotbusch Vanille

Pu-Erh Zitrone

Grün Kurkuma

Aufbrühen und abnehmen

So einfach und so wirksam: Tee tut der Figur gleich vierfach gut …

→ Bremst Stress-Futtern

Oft greifen wir zwischendurch zu, weil wir Appetit mit anderen Signalen verwechseln. Vielleicht meldet der Körper gerade „Ich habe Stress“ oder die Seele „Mir ist langweilig“. Brühen Sie vor jedem Snack ein Rezept Ihrer Wahl und genießen Sie das Getränk in kleinen Schlucken. Atmen Sie tief durch und spüren Sie, wie die Lust aufs Essen verschwindet.

→ Reduziert Ess-Mengen

Tee nimmt Platz weg und lässt dadurch im Verdauungsapparat weniger Raum für feste Nahrung. Trinken Sie 15 Minuten vor der Mahlzeit einen Becher Tee. So füllen Sie schon mal den Magen und setzen sich nicht mit gefährlichem Heißhunger an den Tisch.

→ Hält fit

Bekommt der Organismus zu wenig ...

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