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Thymian


LandIDEE - epaper ⋅ Ausgabe 5/2021 vom 11.08.2021

BEI ERKÄLTUNGEN

Der Gewöhnliche Thymian ist nur scheinbar gewöhnlich, denn er verfeinert nicht nur mediterrane Gerichte, sondern spielte bereits in der antiken und in der mittelalterlichen Heilkunde eine große Rolle. Angewendet wurde er als Honig, pur, als Wickel, in Essig oder in Wein gesiedet. Ähnlich medizinisch wirksam ist der Quendel-Thymian. Wichtigster Inhaltsstoff ist ein ätherisches Öl, das schmerzstillend, entzündungshemmend und schleimlösend wirkt, aber auch desinfiziert und das Wachstum von Bakterien und Viren zu hemmen vermag – daher die ...

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Bildquelle: LandIDEE, Ausgabe 5/2021

Treuer Begleiter Die mehrjährige Pflanze ist frosthart und gedeiht in der Sonne in eher kargen Böden. Die Blätter kann man bis in den Winter hinein ernten
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... volkstümliche Bezeichnung „Antibiotikum der armen Leute“. Bis heute ist er ein wertvolles Hausmittel bei grippalen Infekten und Erkältungskrankheiten, Hautentzündungen, Beschwerden des Bewegungsapparats, Menstruations- und Verdauungsbeschwerden.

INHALATION

BEI ERKÄLTUNGEN UND HUSTEN

ZUTATEN: je 1 Handvoll Thymiankraut und Spitzwegerichkraut

ZUBEREITUNG:

1 Die frischen oder getrockneten Kräuter in einen Topf geben und mit 1l kochendem Wasser übergießen. Zugedeckt kurz ziehen lassen.

ANWENDUNG: Sobald es die Hitze zulässt, ein Handtuch über den Kopf legen und den Wasserdampf aus dem Topf 5–7 Minuten inhalieren. Dann abtrocknen und etwa 30 Minuten ruhen. Dabei warm halten.

WIRKUNG: schleimlösend, krampflösend

SIRUP

BEI REIZHUSTEN, GUT FÜR KINDER GEEIGNET

ZUTATEN: 50 g frischer oder getrockneter Thymian, ½ Bio-Zitrone, 4 EL Rohrzucker oder Honig

ZUBEREITUNG:

1 Thymian rebeln und mit 250 ml heißem Wasser übergießen. Einen Tag ziehen lassen, dann durch ein Sieb mit Gazetuch abseihen. Das Tuch zum Schluss gut ausdrücken.

2 Zitrone auspressen und den Saft mit Zucker zugeben. Das Gemisch 20 Minuten bei schwacher Hitze köcheln lassen, dann in eine Flasche abfüllen. Gekühlt ist der Sirup etwa 6 Monate haltbar.

ANWENDUNG: Bei Bedarf 1 EL Sirup im Mund zergehen lassen. Wenn der Sirup nur von Erwachsenen benutzt wird, kann man statt Zucker Honig verwenden.

WIRKUNG: entzündungshemmend, schmerzstillend, schleimlösend

SALBE

BEI GELENKSCHMERZEN, MUSKELKATER UND GICHT

ZUTATEN: 30 g getrocknetes Thymiankraut, 150 ml Mandelöl, 1 EL Lanolin, etwas Bienenwachs,10 Tropfen ätherische Öle (z. B. Eukalyptus, Thymian oder Rosmarin)

ZUBEREITUNG:

1 Thymian in ein verschließbares Glas geben, das Öl dazugießen und alles 6–8 Wochen ziehen lassen. Täglich gut

schütteln. Dann abseihen und in saubere Flaschen füllen.

2 Für die Salbe 50 ml des Öls direkt im Topf oder im Wasserbad erwärmen.

Lanolin und für die Festigkeit etwas Bienenwachs zugeben und schmelzen. Unter ständigem Rühren abkühlen lassen und vor dem Umfüllen in Tiegel das ätherische Öl zugeben. Dunkel und kühl gelagert, ist die Salbe mindestens 6–8 Monate haltbar.

ANWENDUNG:

Bei Bedarf die Salbe täglich in die betroffenen Körperpartien einmassieren. Bei Erkältungen kann man die Salbe vor dem Zubettgehen auch auf Hals und Dekolleté auftragen und mit einem warmen Umschlag oder Tuch abdecken. Bei Akne, Ekzemen und anderen Hautproblemen kann die Salbe ebenfalls hilfreich sein.

WIRKUNG: durchblutungsfördernd, schmerzlindernd, entzündungshemmend