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TITELTHEMA: Wurzeln der Angst erkennen und überwinden


natürlich gesund und munter - epaper ⋅ Ausgabe 6/2018 vom 25.10.2018

Ängste, Phobien und Panikattacken haben immer eine Vorgeschichte. Diesen negativen Prägungen sind Sie aber nicht wehrlos ausgeliefert – im Gegenteil: Sie können ihnen wirksam begegnen.


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Bildquelle: natürlich gesund und munter, Ausgabe 6/2018

Wer kann schon von sich sagen, dass das Leben immer sonnig war, nie etwas querkommt und sämtliche Aufgaben stets locker zu meistern sind? Untersuchungen zufolge kämpft jeder vierte Deutsche mindestens einmal im Leben mit einer Angststörung. Meist speist sie sich aus drei Wurzeln: negativem Denken, Überforderung und belastenden Erlebnissen, die sich tief in das Gehirn eingraben können. Das erklärt, warum so viele Menschen ...

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