Diese Lebensmittel sind alle super gesund und haben einen großen Gesund- und Schönheitsfaktor. Aber das Beste an ihnen: Sie machen auch noch gute Laune. Bitte greifen Sie zu!
Worte wie „Frustessen“ oder „Nervennahrung“ deuten es an: Es gibt einen Zusammenhang zwischen dem, was wir essen und unserer Psyche. Und einige Lebensmittel sind nicht nur gesund, weil sie voller Wirkstoffe und Vitamine stecken, sondern sie steigern auch noch unser Wohlbefinden. Hier sind die besten auf einen Blick:
Avocado
Ihr Gesundheitsfaktor ist unschlagbar: Die Avocado ist reich an Vitaminen und Ballaststoffen. Mit Vitamin B 5 ...
