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TRAININGSSERIE, TEIL 3: AKTIVES Training mit der KÖRPERMASSE


Mein Pferd - epaper ⋅ Ausgabe 120/2018 vom 09.11.2018

Legt sich Ihr Pferd auf den Zügel? Hat es Probleme in Wendungen? Fallen ihm Seitengänge schwer? Dannfehlt es ihm an Gleichgewicht. In Teil 3 unserer Trainingsserie zeigt Ausbilder Thies Böttcher, welche entscheidende Rolle dieBalance in der Ausbildung spielt. Plus: Praktische Übungen für jedermann


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Bildquelle: Mein Pferd, Ausgabe 120/2018

Schulterherein auf drei Hufschlägen ist eine tolle Übung, um an der Stabilität zu arbeiten


TRAINING
Teil 3:
Praktische Trainingstipps

Mal eben ein paar Hanteln stemmen für einen strammen Bizeps und ein paar Situps für einen straffen Bauch. Menschliche Sportler können einzelne Körperbereiche ganz gezielt ...

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