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WARUM ES SO SCHWER FÄLLT, SICH SELBST ZU MÖGEN


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Spektrum Psychologie - epaper ⋅ Ausgabe 4/2021 vom 18.06.2021

TITEL: SELBSTWERT

Man füttert ein Kind mit Milch und Lob«, stellte schon vor 200 Jahren der englische Schriftsteller Charles Lamb fest. Eine Weisheit, die auch viele Eltern verinnerlicht haben: Lob gilt als Dünger für die kindliche Psyche, der – richtig dosiert – den Selbstwert von Kindern erblühen lässt und ihnen den Weg in ein glückliches Leben ebnet. Denn wer sich selbst wertschätzt, hat es leichter. Menschen mit einer wohlwollenden Einstellung zur eigenen Person erkranken seltener an Depressionen, und sie sind zufriedener mit ihrer Arbeit und ihren Beziehungen.

Studien deuten zudem darauf hin, dass es das positive Selbstbild ist, das diese Effekte hervorruft: Zwar mag Arbeitslosigkeit den Selbstwert beeinträchtigen. Zusätzlich gilt aber auch: Wer sich mag, findet leichter einen Job.

Kein Wunder, dass Mütter und Väter den Selbstwert ihrer Sprösslinge stärken möchten. Und nicht nur sie: Im Jahr ...

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