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Weiß wie Schnee, wirksam im Winter


Bio - natürlich gesund leben - epaper ⋅ Ausgabe 6/2021 vom 03.11.2021

MAGAZIN

Mit ihren zarten Trieben und den winzigen, sternförmigen, weißen Blüten fällt die Vogelmiere im heimischen Garten kaum auf. Sie stört nicht, wird aber auch nicht gerade geschätzt. Dabei verbirgt sich hinter der unscheinbaren Pflanze ein starkes Heilkraut, das schleimlösend, harntreibend und schmerzstillend wirkt. Die Vogelmiere hilft nicht nur bei Erkältungen, sondern auch bei Haut- und inneren Entzündungen sowie Hämorrhoiden.

Vor allem ein Tee aus der Vogelmiere ist ein wahrer Allrounder: Er hilft bei Husten und Halsweh und wirkt schmerzlindernd bei Gicht oder rheumatischen Erkrankungen. Der Teeaufguss kann auch äußerlich für Umschläge bei Hautentzündungen verwendet werden, er hat eine kühlende, entzündungshemmende und schmerzstillende Wirkung. Vogelmiere ist als Tee, Balsam, Öl, Blütenessenz oder in Form von Dragees in Apotheken erhältlich.

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Bildquelle: Bio - natürlich gesund leben, Ausgabe 6/2021

Auch in der Ernährung – gekocht oder als Salat – ist die Vogelmiere eine wertvolle Ergänzung: Sie enthält neben Eisen viele weitere Mineralien, darunter Magnesium, Kalzium, Kalium und Selen.

Pflanzenporträt Vogelmiere

• gehört zur Familie der Nelkengewächse

• wächst im Garten, meistens in brachliegenden Beeten

• blüht von Februar bis November, kann aber ganzjährig geerntet werden

• blüht von Februar bis November, kann aber ganzjährig geerntet werden

• verwendbare Pflanzenteile sind Blätter, Blüten, Knospen, Samen und Triebe

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