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„Wie bekomme ich wieder mehr Energie?“


HÖRZU - epaper ⋅ Ausgabe 5/2019 vom 25.01.2019

Seit es draußen so kalt ist und früh dunkel wird, merke ich, dass ich antriebslos und ständig müde bin. Es kommt mir wie ein Winterblues vor. Was kann ich tun, dass ich wieder energievoller bin?


Hallo, Doktor!

Artikelbild für den Artikel "„Wie bekomme ich wieder mehr Energie?“" aus der Ausgabe 5/2019 von HÖRZU. Dieses epaper sofort kaufen oder online lesen mit der Zeitschriften-Flatrate United Kiosk NEWS.

Bildquelle: HÖRZU, Ausgabe 5/2019

Oliver Brechler
Allgemeinmediziner Uetze


„Oliver Brechler antwortet:

Bis zu einem gewissen Grad ist es normal, dass wir uns in der dunklen Jahreszeit müde fühlen und der Körper länger braucht, bis er seine Leistungsfähigkeit erreicht hat. Kein Wunder, denn während längerer Dunkelphasen produziert unser Körper große Mengen des Schlafhormons Melatonin. ...

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