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Wo die Seele aufblüht: Garten- Glück


Lea - epaper ⋅ Ausgabe 22/2019 vom 22.05.2019

Es grünt so grün … und uns zieht es raus, in unsere persönliche Wohlfühloase. Gut so, nichts gibt uns mehr Zufriedenheit


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Besser als Wellness. Jeder zweite Privathaushalt hat einen eigenen Garten


Geht gärtnern! So könnte die allgemeingültige Glücks-Formel lauten. Denn laut der internationalen Happiness-Studie schenkt uns nichts anderes so viel Lebensfreude wie die Gartenarbeit mit den eigenen Händen.
Deutsche Spitzenreiter Buddeln, Pflanzen, Gießen. Rund 5,5 Stunden verbringen wir pro Woche mit Gartenarbeit. Damit liegen wir weit über dem internationalen Durchschnitt. Der beträgt 4,2 Stunden pro Woche.
Nachhaltig zufrieden Viele Hobbys oder Tätigkeiten machen uns nur für den Moment glücklich. Anders ist es bei der Gartenarbeit. 89 Prozent der Deutschen meinen: Gartenarbeit schenkt langfristiges Glück. Gut 40 Prozent finden das Herumwerkeln mit Erde, Schaufel und Spaten sogar besser als Sex. Dann mal ab ins Beet!
Aktiv sein Entscheidend für das große Garten-Glück ist es laut der Studie, immer wieder ans Werk zu gehen und etwas zu schaffen. Klar, wer kennt nicht das befriedigende Gefühl, wenn man die Früchte seiner harten Arbeit erntet?
Für Gartenlose Auf den grünen Freudenspender muss zum Glück niemand verzichten. Die Plattform www.gartenpaten.de bringt Gartenbesitzer und Gartenbegeisterte zusammen. Viele Städte bieten auch offene Mitmachgärten an, wo man sich mit anderen zum gemeinsamen Ackern treffen kann.

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Aktiv sein, mit den eigenen Händen etwas schaffen


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Pflanzen pflegen macht 37 Prozent der Deutschen am meisten Spaß


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Eigenes Gemüse ernten – für 46 Prozent das Beste am Gärtnern


Die Sache mit dem Putzen?: Männer, seid ihr noch ganz sauber?!

Wir haben es ja schon geahnt, nun belegt es eine Umfrage: Reinlichkeit ist den Herren alles andere als wichtig. Über 20 Prozent der männlichen Singles putzen ihr Bad selten oder nie. 40 Prozent wechseln die Bettwäsche seltener als einmal im Monat, und ein Viertel saugt frühestens nach 14 Tagen. Pfui!

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Ach, übrigens …

Filme und Serien? Schauen wir am liebsten im Urlaub oder im Bett. Zumindest laut einer Studie des Meinungsforschungsinstituts Forsa. Knapp die Hälfte der Deutschen streamt in den Ferien. Und 40 Prozent schauen vor dem Einschlafen Videos.

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Die Steine soll man nicht behalten, sondern wieder an einer neuen Stelle platzieren


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Bemalen, auslegen und posten: Wir sind im Steinl-uieber, machen Sie mit?

Sie heißen „Küstensteine“ oder auch „Elbstones“. Dahinter verbirgt sich eine einfache, aber liebevolle Idee: Einen Stein bemalen, ihn dann „auswildern“, damit andere ihn finden und sich darüber freuen können. Ganz wichtig: ein Bild des Fundes bei Facebook oder Instagram unter dem entsprechenden Hashtag posten. Der Trend kommt aus den USA und greift jetzt auch bei uns um sich, vor allem im Norden, aber auch in Baden-Württemberg oder Sachsen.

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Aktuelles Medizin-Wissen

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Kaffee: So viele Tassen sind gesund

Grund zur Freude für alle Liebhaber des Heißgetränks: Die magische Zahl lautet fünf. Zu dem Ergebnis kamen kürzlich Wissenschaftler aus Australien. Ab der sechsten Tasse wird das Koffein zur Belastung für den Körper.

Demenz: Handyspiel erkennt erste Anzeichen

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Ein großer Erfolg in der Alzheimel-uorschung. Durch das Videospiel „Sea Hero Quest“ kann die Krankheit laut einer neuen Studie tatsächlich schon im Frühstadium erkannt werden und zwar besser als mit den bisherigen medizinischen Tests. Bei dem Spiel bekommt man eine Route auf einer Landkarte angezeigt, die man sich gut einprägen muss. Anschließend gilt es, ein Boot durch ein Kanal-Netzwerk zu steuern.

Kuscheln: Tut noch besser als gedacht

Arm in Arm mit Schatzi auf dem Sofa oder im Bett zu schmusen, ist nicht nur unendlich schön, sondern auch gut für die Gesundheit. Beim Kuscheln werden die Hormone Oxytocin und Serotonin ausgeschüttet. Sie sorgen dafür, dass wir uns glücklich fühlen, Stress wird abgebaut. Außerdem haben mehrere Studien gezeigt: Paare, die häufig schmusen, haben einen niedrigeren Blutdruck. Nicht zuletzt intensiviert häufiges Kuscheln die liebevolle Beziehung zwischen zwei Menschen.

90 Sekunden Gehirn-Jogging

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Der Trend aus England: Wer schafft es, diese drei Rätsel in nur eineinhalb Minuten zu lösen? Ohne Beachtung der Punkt-vor-Stricl-uegel. Wir wünschen Ihnen: viel Spaß beim Rechnen!

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