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Wow, was für eine Frau


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Zukunftsblick - epaper ⋅ Ausgabe 3/2022 vom 03.02.2022

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Bildquelle: Zukunftsblick, Ausgabe 3/2022

Dass Frauen mindestens so viel schaffen wie Männer, war eigentlich schon immer klar. Dennoch ist es nur etwas mehr als 100 Jahre her, dass Frauen für ihr Recht auf Gleichberechtigung auf die Straße gegangen sind. Diesen enormen Schritt zu feiern, ist wunderbar und wichtig. Trotzdem gibt es noch einiges zu ändern auf dem Weg zu Chancengleichheit, Familienrolle und Body Positivity. Doch wohin wollen wir? Wie lebt die moderne Frau? Und vor allem: Was macht sie glücklich?

Ich bin eine Frau – und was ist deine Superpower?

Frauen sind echte Allrounder: Wir rocken das Mamasein – vielleicht sogar als Single –, sind erfolgreich im Beruf, sorgen für ausreichend Selfcare, verwirklichen unsere Träume und planen ganz nebenbei die erste Tour zum Mars mit. Wir haben die Freiheit, für uns zu entscheiden und nach unseren eigenen Vorstellungen zu leben. Das war nicht ...

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... immer so und ist deshalb noch ein Grund mehr, diese Freiheit in vollen Zügen zu genießen. Schließlich weißt nur du am besten, was dich glücklich macht.

Trotzdem gibt es auch eine andere Seite, denn von der modernen Powerfrau wird auch viel erwartet: nämlich, dass sie all diese Dinge gleichzeitig und gleich gut macht. Und ganz nebenbei soll sie natürlich auch noch gut aussehen. Das alles ist ganz schön viel auf einmal. Zeit, um endlich etwas Druck rauszunehmen und ein paar Gänge runter zu schalten. Denn du musst überhaupt nichts – außer du selbst sein und dich wohl in deiner Haut fühlen. Und Schluss mit dem Understatement! Mach dich nicht klein, sondern feiere deine Erfolge. Zeige dich und deine Weiblichkeit – und erkenne, was sie für dich selbst bedeutet, wie du sie ausleben kannst und welches Potenzial noch in dir schlummert!

We can do it – so geht Female Empowerment

Bei allen Hürden, die wir Frauen anvisieren, können wir schon im Kleinen anfangen, etwas zu verändern. Zum Besseren. Für uns selbst und für andere.

Verliebt in dich selbst

Bevor dein Blick auf veraltete Schönheitsideale und überzogene Social Media Standards fällt: Schau dich selbst an. Und zwar ganz wertfrei. Dann frage dich, was du so richtig schön an dir findest – nicht nur äußerlich. Deine eigene beste Freundin zu werden, ist der wichtigste Schritt hin zu deiner wahren Stärke. Zieh an, was du magst, sprich aus, was du denkst und entdecke das Gefühl, wieder in dir selbst zu Hause zu sein.

Lieben, wie es dir gefällt

Ob man in einer monogamen Partnerschaft glücklich ist, sich im Dating-Leben neu entdecken möchte oder viele Menschen auf einmal liebt: Heute hat Frau die Möglichkeit, genauso zu lieben, wie es sich für sie richtig anfühlt. Dazu gehört auch, seinen Körper zu erkunden und die eigene Lust immer wieder neu zu erforschen – unabhängig vom Alter. Jede Frau hat ihre Bedürfnisse. Und die verschwinden nicht automatisch mit der 40. Kerze auf dem Geburtstagskuchen. Mit Kampagnen wie #mamakommtgleich sind Themen wie die Lust am Sex als Mutter und die Thematik, als Eltern wieder eine erfüllte Sexualität zu leben, ebenfalls längst keine Tabus mehr. Es ist und bleibt wichtig, offen über seinen Körper und die eigene Lust zu sprechen – für jede von uns.

Nicht mehr unter Wert

Female Leadership? Ja, bitte! Frauen verbinden oftmals Empathie, überragende Skills und Durchsetzungsvermögen so gekonnt, dass von einer weiblichen Führungskraft letztendlich alle profitieren können. Dennoch: Ob Bewerbungsgespräch, Gehaltsverhandlung oder der Mut, sich beruflich umzuorientieren – selbstbewusst im Job zu agieren und auch etwas zu fordern, fällt vielen Frauen nicht immer leicht. Da ist es gut, die eigenen Stärken zu erkennen und die auch nach außen präsentieren zu können. Ebenso, wie den Mut aufzubringen, selbstbewusst zu Lücken im Lebenslauf durch Sabbatical oder Elternzeit zu stehen. Wenn du merkst, dass dir dein Beruf nicht mehr genügt oder es Zeit für einen Positions- oder Gehaltswechsel ist, dann sprich darüber und fordere ein, was dir zusteht.

Mama ist die Beste

Du bist Mutter, du hast ein Leben hervorgebracht. Das allein ist schon eine unglaubliche Leistung! Sei stolz auf dich und deinen Körper und denke immer daran: Du darfst dir Hilfe holen, überfordert sein und manchmal die Fassung verlieren. Es ist vollkommen ok, wenn nicht alles perfekt ist. Kinder großzuziehen ist eine Mammutaufgabe – Chaos ist da vorprogrammiert. Hier sind Gelassenheit und Hilfe von außen deine besten Begleiter auf dieser aufregenden Reise. Und auch, wenn es andere immer besser wissen wollen: Du musst den Weg finden, der am besten für dich und deine Kinder passt – ohne dich von anderen Meinungen verunsichern zu lassen. Du weißt und fühlst von selbst, was gut für euch ist. Und genau das macht dich zur besten Mutter für deine Kleinen.

Spaß am Altern

Frauen jenseits der 50: Zeigt euch! Lieben, Flirten, Feiern, etwas ganz Neues und Verrücktes wagen, das eigene Business gründen, alte Routinen hinter sich lassen und woanders von vorne anfangen: Für all das, was das Leben so einzigartig macht, gibt es keine Altersbeschränkung. Körper haben in jedem Alter ihre ganz eigene Schönheit und du darfst dich genauso zeigen, wie du bist. Sei stolz auf jede kleine Falte und feiere deine Veränderungen. Denn die gehören zum Leben dazu, machen es aufregend und dich unglaublich einzigartig.

Sisterhood

Ob du dir im Gespräch mit guten Freundinnen genau die Bestätigung holst, die du gerade brauchst, mit anderen Frauen einen Buch- oder Tarot-Reading-Club gründest oder regelmäßig mit deinen Mädels in den Urlaub fährst: Zusammenhalt unter Frauen birgt ein unglaubliches Potenzial, sich noch mehr zu entfalten. Dazu gehört auch, andere zu unterstützen – mit Komplimenten und ehrlichem Dank für alles, was sie geschafft haben.

(pp)