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Xmas ohne Stress


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Leben & erziehen - epaper ⋅ Ausgabe 12/2022 vom 24.11.2022

Die Vorfreude aufs Weihnachtsfest ist riesengroß. Schon die Vorweihnachtszeit soll möglichst stimmungsvoll ablaufen, mit gemeinsamem Plätzchenbacken, Bastelnachmittagen und ganz viel Familienzeit. In der Theorie klingt das harmonisch, in der Realität aber vor allem nach sehr viel Stress. Denn plötzlich finden wir uns Mitte Dezember doch im eigentlich verhassten Kaufhaus oder in den Tiefen des Internets wieder, weil wir unbedingt noch Kleinigkeiten besorgen wollen. Dabei hatten wir uns eigentlich geschworen, dieses Jahr die Anzahl der Überraschungen klein zu halten.

Zu hohe Ansprüche verderben die Stimmung

Kommt euch das bekannt vor? Was Familien stresst, ist individuell unterschiedlich, aber es lässt sich doch auf einen Nenner bringen: „Viele haben sehr hohe Ansprüche an das Weihnachtsfest und an sich selbst. Auch gegenüber den Gästen soll alles perfekt sein“, sagt Psychotherapeutin Lena Kuhlmann. ...

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